Ние увеличаваме протеините и мазнините в нашата диета! ДИАБЕЛ
Ние увеличаваме дела на протеините и мазнините в нашата диета!
За щастие има някои лекари, които лекуват диабет тип 2, които поставят диетата на първо място., без лекарства и инсулин, те се опитват да контролират нивата на кръвната захар на пациентите си с диета. В техните диетични препоръки обаче може да се наблюдава въздържане от протеини и мазнини.
Тези лекари го препоръчват, че диабетиците консумират въглехидрати с нисък гликемичен индекс, които не повишават драстично нивата на кръвната захар, но и тези въглехидрати с нисък гликемичен индекс само чрез умереност, с количествено ограничение. Тези принципи са правилни, и може да лекува резултати в лечението на диабет тип 2 с тези препоръки. Диетата се съставя въз основа на препоръките на медицинските книги, че дневната калорична нужда 15-17% от протеини и 25-30% от мазнини, 53-60% трябва да бъдат покрити от въглехидрати.
Официалната медицинска литература предупреждава срещу богата на протеини диабетна диета, тъй като прекомерният прием на протеини без въглехидрати води до производството на токсични кетонни тела. Тялото ни се опитва да се отърве от тези кетонни тела чрез урината, така че много протеини се носят от бъбреците и причиняват загуба на течности. Протеините също са кисела храна и затова извличат калций от костите. Това може да увеличи риска от остеопороза, но също така и риска от рак на гърдата или простатата, казват експертите.
Също така не се препоръчва да увеличавате количеството мазнини, за да покриете ежедневните си калорични нужди, тъй като прекомерният прием на мазнини увеличава риска от сърдечни заболявания и може да причини затлъстяване.
Казвам сега голяма „ерес“, може би затова експертите биха предпочели да я убият, но все пак Открих, че при диабет тип 2 60% съдържанието на въглехидрати в диетата е отровата, а не консумацията на протеини и мастни киселини.
Ако разгледаме тези 3 вида хранителни вещества, можем да видим, че въглехидратите са най-безполезните. Нуждаем се от протеини и дори сред компонентите на протеина трябва да приемаме незаменими аминокиселини чрез храната, защото телата ни не могат да ги произвеждат. Ето защо тези аминокиселини се наричат незаменими. Има и незаменими мастни киселини, които тялото ни също не може да произведе и определено се нуждаем от тези мастни киселини. Въглехидратите сами са храните, без които тялото ни може, тъй като ние също можем да произвеждаме енергия от протеини и мазнини.