Ние сме против бръчки
Какво не е измислило човечеството,
за да не остарее. Младостта е жизненоважна за всички, особено за жените.!
ДомСоветов стартира цикъл за дами "ние сме против бръчки". Днес говорим за това как
абсолютно безплатно, без да се прибягва до помощта на хирурзи премахване на бръчки (на челото, близо до носа, около очите).
Ще ни бъде помогнато с това
прости упражнения за бръчки.
Чести посещения при козметолог и дори повече за
малцина могат да си позволят пластичен хирург. Но бъдете млади и
всеки иска красиво. Сега е достатъчно редовно да се изпълняват специални
упражнявайте и ще забравите за бръчките до дълбока старост.
Много ми хареса курсът по гимнастика за
лице (повдигане на лицето)
Галина Дубинина. Колко красива изглежда, а е над четиридесет. | Повече ▼
Освен това група жени на нейната възраст, изпълняващи набор от упражнения само за месец,
забележимо по-млад.
Не отделяйте много време за зареждане на лицето си.
трябва да. Пет минути сутрин и вечер, може да се правят някои упражнения
обедна почивка или докато почиствате или миете чинии. Основното нещо е да искаш и
резултатът ще бъде.
Почти всички упражнения трябва да се правят пред огледало.
Премахнете бръчките около очите.
Упражнение за долния клепач. С възрастта
очите ни започват да потъват - между бузата и окото забележима и
не много красива граница. Оказва се, че кръговият мускул на окото може и трябва да бъде
влак. Седнете удобно, отпуснете челото и врата, започнете да мигате широко и
често. След това сложете устните си с буквата "О", вдигнете очите си до максимум и
мига отново. Широко и често.
Отпуснете мускулите на лицето си, натиснете
показалец към външните ъгли на окото. Очите са отворени. Сега дръпни
мускули на горния клепач нагоре. Това трябва да става с напрежение. Динамично упражнение,
трябва да го направите десет пъти. Сега направете същото, само гледайки нагоре.
И още един подход със затворени очи. Трябва да усетите напрежението
долния клепач, особено вътрешната част (по-близо до носа).
Упражнение за горния клепач.
Очите не са само прозорци към душата, те
отразяват и нашата възраст. С годините се появяват бръчки по горния клепач, то
става отпуснат, сякаш разтегнат. Нека се борим със стареенето! Голям
и с показалеца на двете ръце „извайвам вежда“, стискайки я отгоре и отдолу.
След това поставете четири пръста на всяка ръка на челото си, натиснете върху тях. Сега
Повдигнете максимално веждите си, широко отворете очите си. Сега започнете
долно и повдигнете горния клепач - мига.
След десет такива упражнения направете същото, само бавно. От
дръжте очите си отворени и затворени за четири секунди. И много скоро вашата
очите ще блестят по нов начин и ъглите на очите никога няма да намалят!
Упражнения за мимически бръчки.
Упражнение за пълни устни.
Ако искате да имате пълнички, секси
устни, изобщо не е необходимо да бързате към хирурга и да „пълните“ силикона. Съществува
две прости упражнения, за да помогнете на устните си да растат. Така че извадете
двете устни с тръба (както казваме буквата "U"). Сега редувайте две позиции -
издърпайте със сламка и освободете. Когато се направи правилно, те престават да бъдат
се виждат носогубни гънки. Сега вторият етап - дърпаме напред само горния
устна, захапете долната устна или я задръжте с пръст. Изваждане,