Ние лекуваме всичко - от йога до йогапест

В допълнение към традиционния възглед, че йога е цялостен светоглед, със сериозен философски и битов начин на живот, за „Запада“ днес това често е просто модерен спорт или просто лек, към който се обръщаме, когато „нещо боли“.

Както разкри интервюто на Янка със Силвия Фор, целта на традиционната йога е да освободи хората от болка и страдание, да успокои и пречисти ума, така че практикуващият да намери спокойствие и радост. Самата йога като упражнение несъмнено има благоприятен ефект, но в действителност е насочена към ума, тя е предназначена да изследва тайните на нашия живот и битие. Най-старите видове йога са по-малко динамични, със силен акцент върху дишането, успокояване на ума и медитация, продължителна издръжливост на движенията, укрепване на „скритите“ мускули, може би в резултат на бързата епоха днес, но повечето западни практикуващи йога мислят предпочита динамични, по-мощни типове, базирани на движение.

Упражненията за гръбначния стълб и корема и упражненията за баланс играят важна роля в йога. При самото лечение се предлагат специални последователности на движенията за сърдечни и кръвоносни заболявания, респираторни заболявания, заболявания на храносмилателната система, както и заболявания на далака, бъбреците, гениталиите, жлезите с вътрешна секреция, нервната система и двигателните органи. И въз основа на самата система на хатха йога, няма съмнение, че постигането на дълъг живот, запазването на младостта и избягването на болести също играят роля.

---