Ние изпитваме илюзията за контрол в света на пробуждащите се зависимости - Ziarul Bacăului
Пристрастяването се отнася до ситуация на хронична „интоксикация“, която е резултат от многократното прилагане на нещо вредно само по себе си или става вредно поради излишък и необходимостта да продължи това приложение. По този начин човек може да се пристрасти към вещество, поведение, контекст, човек и т.н.
Според психолога Лора-Мария Кожокару , президент и основател на Института по соматоинтегративно лингвистично невропрограмиране (INLPSI), можем да открием инсталирането на зависимост при следните два аспекта: (1) трудността на човека да контролира колко или колко често консумира веществото, практикува поведение или напада човек като го считаме за „собственост“, не искаме физически и емоционално да се откъснем от него и (2) продължаващо потребление или поведение, дори ако това има отрицателни последици за личния живот (например: здравословни проблеми, финансови загуби или многократни конфликти с тези наоколо).
„Трикът“, който подхранва зависимостта
В същото време психологът Брус К. Александър концептуализира около 2008 г. модел на зависимост като екзистенциална дислокация. Според него зависимостта е адаптивна реакция на човека към възприемането на собственото му състояние на дислокация (повече или по-малко осъзнато). Терминът дислокация се отнася в този контекст към преживяването на постоянно състояние на разделяне, откъсване или разединяване, неуспех на придобиване или загуба на състояние на психо-социална интеграция. Пристрастеният страда от дефицит в смисъла на живота („защо живея?“, „Какъв е смисълът на живота ми?“) И/или дефицит при справяне с основните аспекти на живота („как да живея?“).
„Като се започне от този аспект, подчертан от Брус К. Александър, можем да видим, че пристрастяването първоначално се явява като защитен механизъм срещу това състояние на разместване, на раздяла. Това състояние се противопоставя на естествените ни нужди от принадлежност, приемане, любов. Следователно инстинктивно човекът несъзнателно търси метод за успокоение, безопасност, удоволствие - всъщност осигурява по най-краткия и бърз начин намереното задействане на хормоните на „щастието“: ендорфини, серотонин, допамин, окситоцин. По този начин човекът създава фалшива илюзия за контрол. Всъщност този момент може да е началото на загубата на контрол. Вземайки предвид по-общия аспект на думата „зависимост“, това ни показва, че тя сама по себе си е връзка на подчинение. Така пристрастеният става „подчинен“ психически, емоционално и поведенчески на вещество, поведение, контекст или човек “, обяснява психологът Лора-Мария Кожокару , президент и основател на Института по соматоинтегративно лингвистично невропрограмиране (INLPSI) .
Необходими стъпки за излизане от пристрастяването
В същото време специалистът предлага 4 стъпки, чрез които можем да се отървем от зависимостта:
1. Най-трудната, но и най-важната стъпка: приемане, че има проблем.
2. Искане на специализирана помощ.
3. Приемане на необходимостта от постоянна инвестиция на време, енергия и вътрешни ресурси.
4. Приемане на присъщите неуспехи и рецидиви и поддържане на решението да се стигне до изцеление.