Ние храни против изтощение! Изтощен родител

храни

Шива
Създател на изтощен родител
начело на смесено семейство

Когато ти казах, че взех резолюции, не се шегувах. Вече няма да лежите от Бразилия, за да започнете деня (добре)! Спрях всичко, тъй като при преминаването през кафенетата (това ефект ли е от коледните „празници“?), Се почувствах още по-изтощен, в края на нервите си ... накратко, в състояние на постоянен стрес (оранжевото соково петно, което търсим, вместо да се наслаждаваме на закуска заедно, разбирате ли какво имам предвид?).

Така че ми бяха наложени цял куп мерки, защото не съм от типа да се оставя и когато нещата се объркат, трябва да си признаете ! Ами ефектът е доста луд. Първо разбрах, че съм напълно пристрастен и се нуждая от истински отказ. Отначало спях през цялото време, неспособна да се справя с шока, малко като първите седмици на бременността. Дори се уплаших, че изглеждаше така (а аз съм близнак, представете си стреса ...!).

И така, направих някои изследвания, за да разбера наистина какво се крие зад тези храни, които ни поддържат, да видя дали правя правилния избор, да видя дали чаят може да бъде правилната алтернатива и да разбера как да адаптираме диетата си към живота си като изтощени родители. Ами открих цял свят. И веднъж го виждам малко по-ясно !