Nice-Cream Лесно е да направите сами нискокалоричен сладолед
Nice-Cream: Направете лесно вкусен, нискокалоричен сладолед - БЕЗ машина за сладолед!
04 август 2020 - 14:56
Nicecream е веган и нискокалоричен!
Колкото и вкусен и освежаващ да е сладоледът, съдържанието на захар и сметана превръща бонбоните в калорийна бомба. Но нито лед при 30 градуса на сянка също не е решение. Ако не искате да се справите без сладолед или тънка линия, имаме няколко идеи за рецепти. Във видеото можете да видите как можете лесно да си измислите домашен сорбет от манго и банан в домашни условия.
Ако не сте се наситили, можете да опитате няколко хубави идеи за крем тук. Този сладолед, известен още като сладолед Nana, е не само вкусен, но и супер здравословен. Тъй като е и веган, хората с непоносимост към лактоза също могат да му се насладят.
Направете сами веган сладолед с банан лесно
Основните съставки на Nice-Cream са замразените банани. От това произлиза немското име Nana-Eis. Тъй като за приготвянето на Nice-Cream не ви трябват нито мляко, нито сметана, той не съдържа лактоза. Дори не ви е необходима машина за сладолед, за да го приготвите. Достатъчен е миксер или ръчен пасатор. Можете лесно да приготвите сладолед Nana със следните съставки: Трябва ви един или два зрели банана, чаена лъжичка сироп от агаве, малко пудра захар или мед за подслаждане и по желание една или две супени лъжици соево кисело мляко.
Nicecream се приготвя лесно
Как се приготвя хубав крем: Обелете банана и го нарежете на филийки. Поставете филийките банан в торбичка с фризер или кутия Tupperware и ги поставете във фризера за поне един до два часа. Идеално е, ако оставите бананите във фризера за една нощ. След това сложете филийките банан във висок съд и ги пасирайте с ръчен пасатор. Като алтернатива можете да пюрирате резените банан в миксер. Притискайте масата отново и отново с лъжица. За да улесните пюрирането, можете да добавите една до две супени лъжици соево кисело мляко към банановата смес. Киселото мляко също осигурява кремообразна консистенция. В зависимост от вашия вкус, можете да подсладите сладоледа с чаена лъжичка сироп от агаве - или алтернативно с пудра захар или мед. Но колкото по-узрели са използваните банани, толкова по-сладък е хубавият крем.
В зависимост от вашето настроение можете да усъвършенствате сладоледа Nana със следните съставки: плодове, киви, манго или фурми, които можете да пюрирате директно с бананите, в зависимост от вашия вкус. Подправки като канела или ванилия също придават на хубавия крем свой вкусен вкус. Забавлявайте се да го изпробвате и се насладете на вашата храна!