Нежни и полезни торти за закуска 3 най-ярки рецепти
Няма здравословна и пълноценна закуска като сирена. И ако ги живеете с пресни плодове, сладко, мед или шоколадова паста, това може да се превърне в истински празник за здравословна закуска.
Ако не обичате извара и храна, просто не можете да намерите вашите рецепти за перфектните кремове за сирене. За щастие има редица опции, които могат да бъдат полезни за вашето здраве и фигури, които възрастните гастрономи или причудливите деца не трябва да пропускат.
Полезни кремове за сирене с банани
Такива кремове за сирене са предпочитани от тези, които не обичат прекалено много изварата и също така обръщат внимание на формата си.
съставки:
- 400 г нискомаслено извара;
- 2 яйца;
- 2 банана;
- 1/2 ts. екстракт от ванилия;
- търси последователност.
Как да подготвите:
- Бананът изпарява люспестото състояние, смесва се с паста, яйца и захар и се разбърква добре.
- Добавете малко манга малко - имате нужда от консистенцията на тестото, която може да се оформя на ръка. Не препълвайте мангото, в противен случай изварата ще „чукне“. Обикновено са достатъчни 2 супени лъжици, ако изварата не е твърде мазна.
- Загрейте растителното масло в тиган, оформете делфина от тестото и поставете в тигана, леко приплюскивая.
- Изпечете изварите от двете страни за 3 минути.
Сервирайте с мед или кленов сироп. Децата харесват кремове с бананово сирене, орехово-шоколадова паста.
Класическа извара с брашно
Тази рецепта не е подходяща за тези, които спазват диета. Но това е идеална хранителна и здравословна закуска за деца.