Нездравословното хранене и начин на живот могат да доведат до сърдечни аритмии regio-aktuell24
(djd) Много хора се чувстват подобни на Юрген Х. (57): Търговският представител е под голям натиск да успее професионално. Поради дългите пътувания до клиентите му и нередовното работно време, спортните дейности и правилната диета се пренебрегват. Напоследък той се тревожи все по-често от симптоми като натиск върху гърдите и внезапно сърцебиене и препъване.
Д-р Райнер Хаарфелд, интернист и специалист по спортна медицина от Руполдинг, познава такива случаи: „Особено в средата на живота се натрупват потенциални задействащи фактори за сърдечни аритмии като високи нива на стрес, нездравословна диета, твърде малко сън, употреба на алкохол или лекарства“.
За да сте сигурни, че няма органична причина, определено трябва да посетите лекар още при първото появяване на нередностите. ЕКГ и, ако е необходимо, ултразвук на сърцето могат бързо да изяснят това. В повечето случаи обаче сърцето е здраво - говори се за функционални сърдечни аритмии - на www.tromcardin.de има повече информация.
Тези функционални нарушения често могат да бъдат повлияни положително от промените в начина на живот. „Прецизната анамнеза с отчитане на отделните рискови фактори, разбира се, е от решаващо значение. Възможните изходни точки са намаляване на стреса, оптимизиране на хранителните навици и допълване на диетата с магнезий и калий, както и други сърдечно активни микроелементи “, казва Хаарфелд. Калият и магнезият например играят важна роля в сърдечната дейност. Полезна комбинация от двата електролита съдържа хранителната хранителна добавка комплекс Тромкардин - заедно с не по-малко важните витамини фолиева киселина, витамин В12, ниацин и коензим Q10.
Защо калият и магнезият са толкова важни
Калият и магнезият са от съществено значение за възбудимостта на клетките и преди всичко за тази на мускулните клетки. Дефицитът на тези микроелементи, който често се причинява от неблагоприятни навици в начина на живот, може да доведе до промяна в генерирането на стимули и проводимост към клетките. Това увеличава риска от неконтролирано свиване на сърдечните мускули извън нормалния им ритъм, което може да доведе до допълнителни удари - възприеманото „спъване“.