Нездравословно хранене, чиста болест - ЮЖЕН ГАЗЕТ
В Румъния девет от десет деца страдат от хранителни заболявания и повече от 40% от тях са с наднормено тегло. ABC на здравословното хранене се научават от детството. Румънците са европейски лидери по тежки заболявания. Все повече и повече малки се диагностицират със сърдечни дефекти, които могат да възникнат поради замърсяване или нездравословна диета. Тревожно е, че Румъния е на трето място в Европа по детско затлъстяване, според Световната здравна организация (СЗО). Той също така обръща внимание на факта, че основните причини за смъртността в света са свързани с нездравословното хранене.
„Често срещана грешка е, че не чакаме да гладувам деца "
Грешките в храненето напускат семейството. „Дебели, красиви и здрави“ все още е концепцията, според която много деца в Румъния се отглеждат. Но лекарите посочват, че това мислене не е здравословно и че трябва да бъдем по-внимателни какво слагаме в чинията.
Количеството храна, от което децата се нуждаят, за да задоволят своите енергийни нужди, се различава в зависимост от възрастта, теглото, пола и физическата активност на всеки. Повечето грешки се случват, защото не се спазват храненията. Хранят се хаотично. „Закуската не се зачита, където трябва да закусим, омлет, кисело мляко с бисквити. На обяд трябва да даваме на децата готвена храна и десерт на базата на плодове или пай, а третото хранене трябва да бъде вечеря. Между тях е добре да не им давате нищо. В крайна сметка можете да ядете повече плодове. Често срещана грешка е, че не очакваме децата да са гладни. Добре е изобщо да не давате шоколад на деца, поне до тригодишна възраст “, обясни д-р Дойна Черата, семеен лекар.
Това е необходимо на медицинското образование
Повечето затлъстели деца идват от семейства, където други членове също имат проблеми с теглото. В тези случаи цялото семейство трябва да следва правилните принципи на хранене. Затлъстяването е една от водещите причини за предотвратима смърт в световен мащаб. Ситуацията може да се промени, ако децата се възползват от часовете по медицинско образование от детската градина.
В Румъния обаче няма класове по хранене. Страни като Франция и Испания са пример за подражание. Във френските училища децата се учат да приемат необходимата телесна мазнина от риба, зехтин, ядки, авокадо. И в Испания в училищата има програми, които информират децата за това какво означава здравословно хранене.