Нездравословната диета е най-големият убиец - Sun Doctor
В световен мащаб това съкращава живота най-много
Неправилното хранене причинява много повече вреда от високото кръвно налягане или тютюнопушенето, според мащабно проучване. Време е да прегледаме колко нездравословна е диетата.
Обръщаме ли внимание на правилното хранене? Или просто ядем здравословна храна с времето и времето? Би било важно да помислим как се храним. Нездравословната диета води до смъртни случаи - ново изследване показва, че убива повече хора, отколкото пушенето или високото кръвно налягане.
Мащабното проучване свързва нездравословната диета с близо 11 милиона смъртни случая през 2017 г. в близо 200 държави. Това представлява 22 процента от възрастното население за една година.
Предишни изследвания обвиняват тютюнопушенето за 8 милиона смъртни случая в световен мащаб, а високото кръвно налягане за 10 милиона смъртни случая по целия свят.
Не е изненадващо обаче, че нездравословната диета също е основен виновник. Храненето е критично нещо - д-р. Ашкан Афшин, старши изследовател от Вашингтонския университет в Сиатъл. Неправилното хранене допринася за много здравословни състояния, от високо кръвно налягане до диабет тип 2. И проблемът не е само в това, че хората консумират твърде много бързо хранене, некачествена храна - което е много често в богатите страни като САЩ.
„В повечето случаи става въпрос за това кои храни се считат за лоши, какво не ядем“, каза изследователят. "Но ние говорим по-малко за това, което трябва да ядем.".