Самолечение с MindCare
Център за психиатрия и психотерапия
Доклад от Центъра за психиатрия и психотерапия MindCare
Мислим, че сме силни и непобедими, обичаме да създаваме костюми и маски, които да носим, когато напускаме личното си пространство, но зад тази проекция се крият чувства, проблеми, травми, преживявания, които се опитваме да скрием, да забравяме или се борим с тях. Не обичаме да говорим за тази част от себе си, защото „ние знаем по-добре“ и можем да ги изясним всички. Но какво се случва, когато вече не можем да се справим с външния и вътрешния натиск? Кога не намираме отговори? Кога падат всичките ни прогнози? Когато просто стигнем пред стена и няма стълба?
Мисля, че всеки от нас в крайна сметка задава такива въпроси, намира отговор сам или отива при специалист за помощ. Въпреки че ролята на психолога и психотерапевта в разрешаването на конфликти със себе си е
неоспоримо е, че все още имаме твърде голямо нежелание да искаме тяхната помощ. Или предразсъдъците и страхът от „какво ще кажат другите“ ни карат да останем сами с проблема си или да намерим други решения. Решението да отида на психотерапия и за мен не беше лесно. Не знаех какво да очаквам, не знаех какво ще ми се случи. Интернет не ми даде много отговори, както и приятелите ми. Имаше вълна от мистерии по темата, така че се нараних и набрах телефонния номер на MindCare Center. Бях насрочен за петък вечер, от 17:00. Имаше няколко дни до първата среща, така че не мислех да се срещна с психолога, докато не получих съобщение, което да ми напомня за срещата. Тръгнах колебливо към Центъра. Често ходя по булевард Катаргиу, но никога не съм забелязал главни букви на фасадата на старата къща, разположена на една от улиците, обърнати към булеварда. Изтичах нагоре по стълбите към първия етаж и позвъних на вратата. Бях поразен от миризмата на билки, когато влязох в малкото фоайе, където е рецепцията.
Признавам, че очаквах да посетя клиника, но намерих много шикозно и интимно пространство. Малки картини по стените, цветни маси, завеси и разсеяна светлина. Няколко секунди, прекарани в рецепцията, смекчиха безпокойството ми, затова се качих горе, по-безопасно.
Психотерапевтът ме чакаше до широко отворения прозорец. Представи се и ме заведе в пространството, където трябваше да се проведе дискусията. Седях неудобно на дивана и се опитвах да визуализирам възможно най-много неща от стаята, в която влязох. Бяло бюро с малка лампа, цветни рафтове за книги, малки картини, свещи и всякакви декоративни предмети с аранжировка с вкус. Чувствах се като в стаята си у дома и ми хареса, че намерих толкова много познания там.
Дискусията започна неудобно, наистина не знаех какво да кажа, ако кажа това, което казвам добре. Отначало усетих прилив на емоции, мислех, че няма да успея. Преминах момента и продължих, без да осъзнавам, че е изминал час.
Уредих следващата среща с психотерапевта и слязох на рецепцията. На втората среща отидох много по-безопасно, по-спокойно. Бях пристигнал малко по-рано, така че изчаках 5 минути в терапевтичния кабинет. Въпреки че за втори път дойдох тук, започнах да откривам нови неща, които не забелязах миналия път. Лампата за бюро светеше, на рафта пред мен имаше няколко пясъчни часовника с различни форми и размери. Психологът влезе и седна, както миналия път, на стола вляво от мен.
Дискусията беше по-спокойна и също толкова спонтанна. След двете срещи разбрах, че имам пред себе си човек, готов да изслуша човек, който не идва „да ми подреди мислите“, не ми дава указания, не ми казва какво да правя и най-важното, не съди ме! Просто ме оставя свободен да изразя с думи чувства и събития, за които не съм мислил, че съм
те могат да повлияят толкова много. Това трябва да разбере всеки човек, който ходи на психотерапевт. Въпреки това, от последвалите дискусии с д-р Ана-Мария Йордаче, психиатър и психотерапевт и координатор на Центъра за психиатрия и психотерапия MindCare, научих, че пациентите не разбират, че „ролята на психотерапевта е да им помогне да изразят с думи какво съществува в тях. Случва се пациентите да идват на психотерапия и да чакат терапевтът да им каже какво да правят или напротив, някои се страхуват, че той ще им каже какво да правят. Това е като, ако ще ми каже да се разделя с жена ми. Не се разбирам с нея, но все пак.
Други очакват терапевтът да поеме отговорност за собствените си решения. Нека ми каже, че услугата не е добра, че трябва да тръгна оттам и т.н. Някои си тръгват ядосани и казват, че не идват, защото психотерапевтът не им е казал да го направят. Както казах в началото, в психоанализата малцина знаят, че терапевтът говори много малко.
Това е и методът, за да се позволи голяма свобода на неизказаните неща. "
Този тип терапия е недирективна, пациентът остава свободен със себе си за разлика от когнитивно-поведенческата терапия, където се следва предварително определен протокол. Терапевтът предлага 10 сесии за определен проблем, 30 за друг и т.н. Пациентът има домашна работа и срокове, които трябва да спазва, обяснява д-р Ана-Мария Йордаче. След сеансите на психотерапия някои пациенти са в състояние да решат проблема си сами или да достигнат толкова високо ниво на дълбочина, че отиват и следват профила и помагат на други хора. В допълнение, MindCare предлага сложен набор от терапии и програми. Деца, възрастни и възрастни хора могат да идват тук, за да решат определени проблеми.
За децата центърът предлага логопедични програми, психиатрична и психологическа терапия, но също така и специализирани консултации по хранене.
Освен това има семейни програми за системна терапия. „Взимаме цялата семейна система и се опитваме да разрешим проблема от гледна точка на системата. Създадохме програми за затлъстели деца и се отнасяме към тях от семейна гледна точка. Защото в повечето случаи проблемът на детето идва от неправилния начин на взаимодействие в семейството “, казва координаторът на центъра.
Тъй като има толкова много програми за терапия за възрастни в MindCare, обикновено родителите водят децата си тук.
Освен това в MindCare има специална програма за геронтопсихиатрия. „Тези програми се опитват да помогнат на възрастните хора да се адаптират по отношение на другите, да повишат качеството си на живот с помощта на психотерапия и медикаментозно лечение“, казва д-р Ана-Мария Йордаче.
Дори да е интегриран център със сложна дейност, хората, които идват тук, имат интимност и поверителност. „Ние не предоставяме или обсъждаме данни за пациенти. Хората, които идват при нас, не остават в чакалнята и не се срещат с други пациенти, което осигурява поверителността, от която се нуждаят, и това добавя стойност към центъра ", подчертава Ана-Мария Йордаче.
Зад затворените врати на терапевтичните кабинети на MindCare се крият проблемите и хората, които се смилат от тях. Това може да е дете, което се научава да казва „р“, като сочи плюшено мече на дъската, двойка, човек със затлъстяване, някой, който е загубил любим човек и т.н. Има хора, които идват тук, за да се борят с невидими, неразбрани болести. и с много воля успяват да ги победят.