Независимо от гените Човечеството става все по-дебело и по-дебело
Хората с тенденция към наднормено тегло днес тежат значително повече от хората преди 40 години. Но мъжете и жените без подходящо разположение също се увеличиха
Независимо дали са генетично предразположени към наднормено тегло или не - хората в индустриализираните страни натрупват значително повече тегло средно от около три десетилетия. Това е резултат от голямо норвежко проучване, публикувано в British Medical Journal. Групата от хора с генетична предразположеност към наднормено тегло натрупва средно повече от другите.
Екипът на Мария Брандквист от Норвежкия университет за наука и технологии в Трондхайм анализира данни от почти 120 000 норвежци на възраст между 13 и 80 години. Те варират от 1963 до 2008 г. Има особено значително увеличение на теглото между 1984 и 1997 г. Например хората, родени след 1970 г., тежат повече като млади хора, отколкото тези с по-ранна дата на раждане. От своите данни изследователите заключават, че от 80-те години на миналия век съществува среда, която насърчава затлъстяването.
Генетичният риск от затлъстяване наистина е различен при различните популационни групи по света и съответната среда насърчава затлъстяването в по-голяма или по-малка степен. Такива гени и фактори на околната среда обаче си взаимодействат по целия свят, каза Брандквист. Следователно стратегиите за избягване трябва да бъдат насочени към цялото население, пишат изследователите. Според Световната здравна организация (СЗО) процентът на затлъстяване се е утроил почти три пъти в световен мащаб между 1975 и 2016 г. През 2016 г. 13 процента от възрастните са били със затлъстяване.
Теглото се увеличава постепенно
Нормалният индекс на телесна маса (ИТМ) варира от 18,5 до под 25. Той се изчислява от теглото в килограми, разделено на квадрата на височината. Следователно се дава в килограми/квадратен метър (kg/m2). Наднорменото тегло започва при ИТМ от 25, затлъстяването при 30.
Според изследването разликата в ИТМ между хора със и без такова генетично предразположение се увеличава постепенно от 1960 г. насам. Повече при хора с висок ИТМ, отколкото при по-слаби Изследователите разделят хората на пет групи - от най-голямото генетично предразположение до наднормено тегло до най-ниското. В проучването, например, 35-годишните мъже с най-високо разположение към наднормено тегло през 1960 г. са имали среден ИТМ с 1,20 кг/м2 по-висок от тези в най-ниския. През 2000 г. разликата между мъжете с високо и ниско разположение беше средно 2,09 kg/m2.
Мъжете с наднормено тегло са станали средно значително по-големи от тези без такива генни варианти през последните 40 години. При 35-годишните жени разликата в ИТМ между генетично предразположени и незасегнати хора нараства средно от 1,77 кг/м2 до 2,58 кг/м2. Изследователите отдават разликата в развитието между хората с и без тенденция към наднормено тегло (средно 0,89 kg/m2 за мъжете и 0,81 kg/m2 за жените) на взаимодействието между околната среда и гените.
Твърде много храна, твърде малко упражнения
„Нашето проучване не може да даде отговор за причините за епидемията от затлъстяване“, казва Брандквист. Полезно е да погледнем назад какъв е бил животът през 60-те години на миналия век, „когато не е било толкова лесно или дори невъзможно да се избере такъв нездравословен начин на живот“, предполага тя. „Какво и колко ядохме тогава, как спахме и колко се движихме?“ Според нейната хипотеза епидемията от затлъстяване е свързана с твърде много хранене и твърде малко упражнения - и двете са социално обусловени. Освен това отровите и микроорганизмите също биха могли да допринесат.
Значението на ИТМ и когато по-голямото тегло има вреден ефект върху здравето е доста противоречиво в изследванията. Това се дължи и на факта, че индексът отчита само общото тегло на човек - но не и как се получава тази стойност и дали някой е особено мускулест. Разпределението на мазнините също е важно за оценка. По-специално изразената коремна мазнина увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
В редакционна статия в списанието американски учени предлагат да се разгледат повече отделни групи хора и да се проучат по-добре отделните причини за затлъстяването, вместо просто да се следват стратегии за цялата популация.
повече по темата
Световно проучване на затлъстяването Броят на изключително дебелите деца се е увеличил десетократно
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва 150 минути физическа активност на седмица за възрастни в допълнение към здравословното хранене. За децата трябва да е по един час на ден. Работодателите трябва да предлагат здравословна храна и възможност за упражнения. (dpa)