Незабравими рецепти за традиционна медицина - желязо, хемоглобин, сок от нар, нар, анемия
Средства за повишаване на хемоглобина и антивитаминен дефицит. Как да поддържаме запасите от желязо в тялото.
Желязото е важен химичен елемент в кръвта, от който до голяма степен зависи производството на хемоглобин, което предотвратява развитието на анемия. Без хемоглобин образуването на пълноценни еритроцити (червени кръвни клетки) е невъзможно.
Очевидните признаци на желязодефицитна анемия са умора, слабост, световъртеж и главоболие, суха, бледа кожа, чуплива коса, усещане за изтръпване и изтръпване на върха на пръстите.
Желязото се усвоява най-добре от месо, риба и птици, по-лошо - от млечни продукти, яйца, растителна храна. По-здравословно е да ядете месо със зеленчукова гарнитура. Например, салата от пресни зеленчуци е идеална за варено говеждо, свинско месо, задушено с броколи, или е полезен гулаш с всякакви задушени зеленчуци.
Нивото на абсорбция на желязо се влияе положително от аскорбиновата киселина (витамин С), която също активира образуването на хемоглобин и съзряването на еритроцитите. Карфиолът заема гордо място във витамин С, последван от касис и лимон.
Абсорбцията на желязо се подобрява и от грозде, череши, череши, корени от хрян, магданоз и копър.
Средства за повишаване нивото на хемоглобина в кръвта
• Сутрин на гладно яжте 1/2 голям нар, а през нощта - 5-6 ореха.
• Смесете 3 чаени лъжички прясно изцеден сок от нар с 1 чаена лъжичка лимонов сок, 2 чаени лъжички мед (за предпочитане елда) и добавете малко вода. Пие се по 1/4 чаша 2 пъти на ден след хранене.
• Соковете, които са част от това лекарство, трябва да бъдат само натурални, прясно изцедени. Ще ви трябват 1 чаша сок от нар, 1/2 чаша лимон, ябълка, сок от цвекло и моркови, 70 г мед. Разбъркайте всичко добре и съхранявайте в запечатан съд в хладилника. Вземете 2 супени лъжици. лъжици 3 пъти на ден, леко затоплени.
• Доброто повишава нивото на хемоглобина в кръвта на картофите, изпечени във фурната. Насърчава повишен хемоглобин и грозде.
• В случай на анемия е полезно да се пие ябълков тонизиращ чай, който е източник на витамини и минерали, необходими за кръвта. Приготвя се по следния начин: залейте 3 средни ябълки с кора с 1 литър преварена вода. Варете 10 минути на слаб огън, оставете 30 минути, добавете мед на вкус и пийте ароматен чай.
• За да повишите хемоглобина, трябва да изпържите елда, да я смелите на прах и да ядете 5-6 супени лъжици дневно. лъжици с мляко. Период на лечение - 2 месеца.
Лечебните свойства на нар
Нарът се използва за лечебни цели от древни времена и за плодовете, и за кората, и за семената.
Популярно се смята, че нарът е символ на плодородие, изобилие и благополучие; той се използва за украса на празнични сватбени маси.
Нарът съдържа антоцианини - вещества, които са ефективно хемопоетично средство. Нарът снабдява кръвната плазма и клетките с кислород и хранителни вещества. Пиенето на чаша сок от нар (или яденето на 1-2 плода) на ден може да възстанови и подмлади състава на кръвта.
Внимание! 100% сок от нар трябва да се разрежда с вода (1: 1), в противен случай стомахът и зъбният емайл могат да страдат.
От древни времена нарът се използва за лечение на различни заболявания, рецепти за които се предават от поколение на поколение.
• Периодичното (сезонно) пиене на пресен сок от нар повишава нивото на хемоглобина в кръвта.