Неволно отслабнете с тестостеронови енантати; Прохормони
Нежелана загуба на тегло с тестостерон енантат
на MatzeMad »11 юли 2018 23:30
Така че във въвеждащата тема вече написах, че имам проблем,
Надявам се да ми помогнете.
Работя от осем седмици и използвам тестостерон енантат 250 mg Ed5 от 31 май
Преди това тестостерон пропионат ed2.
Влязох с 15% телесни мазнини, също така получих сила (20%) много бързо
и досега беше много доволен.
В началото тежах 88 кг, миналата неделя 93 кг.
Колкото и да е странно, вчера беше 88 кг, а днес пак 91 кг.
Спортувам три пъти седмично, където тренирам всеки мускул веднъж.
Понеделник:
Ход:
Загрейте с набирания 3 пъти по 12.
Мъртва тяга 3x6 130кг
Изтегляне на ширина 3x6 100кг
Гребане на машината 3х6 100кг
Мряна ред 3х6 60кг
Гребане с Т-образна греда 3х6 60кг
Устройство отзад с шина в гърлото 3х10 70кг
Трицепс:
Разгрявайте трицепс участъци
Чекмедже 3x6 42кг
Издърпване на кабел 3 x6 60 кг
Удължение за трицепс с една ръка 3x6 15 кг
Сряда:
Гръден кош:
Загрейте с щанга
Прес пейка/негатив всяка седмица 3x6 130kg 3x6 110kg
Наклонена пейка 3x6 90 кг
Издърпване на кабел 3x6 40кг
Пеперуда 3х6 100кг
Рамо:
Военна преса 3x6 60кг
Butterfly Reverse 3x6 65kg
Кабелен кръст 3x8 15кг
Обратни мухи 3х6 15кг
Петък:
Крака:
Загрейте стречинг
Телешка преса 3х10 100кг
Повдигане на прасеца на седалката 3x10 60kg
Преса за крака 3x6 135кг
Легнали къдрици на уреда 3x6 60kg
Удължаване на крака 3x6 60кг
Машина за отвличане 3х6 60кг
Бицепс:
Загрейте къдриците с мряна с леко тегло
Щанги къдрици 3х6 45кг
Чук къдрици 3х6 24кг
Концентрация къдрици 3x6 34kg
Машина за бицепс 3x6 60кг
Корем вкъщи по време на почивки.
Мнозина биха казали, че упражняването на всеки мускул веднъж не е достатъчно,
но я карам добре.
Сега към моя проблем.
Отслабвам само от дни и треньорът ми забеляза, че се определям все повече и повече.
Но това не беше целта, която определям; исках да напълнея.
Ям около 3500Kcal, 300-320g протеин, 250-300g въглехидрати, 70-90g мазнини всеки ден.
Също така ям разнообразно и приемам добавки (суроватка) два пъти на ден.
Но и аз не успявам да ям 4000-5000Kcal, вече се боря с 3000Kcal.
Това малко ме изтощава и жена ми също го забелязва, но го прави
ме подкрепя и винаги използва спринцовката, защото тя работи в медицинската област
Също така имам голям късмет, че нямам никакви странични ефекти,
нито дебело лице, пъпки, повишено либидо, загуба на коса и т.н.
Малко агресивна и мазна кожа, но това беше всичко.
В противен случай бързо имах 2-3 дни повишаване на силата, сега 30%.
Въпреки това отслабвам все повече и повече и не знам защо.
Ще се радвам, ако можете да ми помогнете
Re: Неволно отслабване с тестостерон енантат
на Слънчев ум »12 юли 2018 05:22
Re: Неволно отслабване с тестостерон енантат
на stef_iifym »12 юли 2018 06:53
Просто стреляйте стероиди, без основни познания за храненето, страхотно
Отслабвате: ядете по-малко ккал, отколкото използвате
Напълнявате: ядете повече ккал, отколкото използвате
Бихте ви предложили да опитате последното. Яж повече. А относно плана: твърде малко обем, има много загубен потенциал.
PR
105 кг OHP
170 кг лежанка
200кг клек отпред
240кг клек
300 кг мъртва тяга
Re: Неволно отслабване с тестостерон енантат
на Axelander »12 юли 2018 07:09
Затова най-много ми хареса частта с жена му и че тя поддържа и дори поставя спринцовката = D
Какви отговори очаквате тук? Ако не искате да отслабнете и да сте прекалено дефинирани, има само повече храна. Или искаш да кажеш, че има и хапчета срещу?
Като алтернатива можете също да свалите Testo отново. Тогава проблемът ви ще изчезне отново.
Не смятайте плана и тежестите за особено големи. Също и зоните на WDH . приятно и уютно. Както и вашата диета
Re: Неволно отслабване с тестостерон енантат
на Мащаб »12 юли 2018 07:37
MatzeMad написа на 11 юли 2018 г. 23:30 часа: задно устройство 3x10 70kg
Любимо упражнение, ненадминато по отношение на ширината на гърба
LAUCH3D написа: Storry of Son Goku, 72 девици, 1 Rari и мотивацията:
Риталин за мотивация? Сякаш мотивацията е орган, от който активната съставка може да започне. Мотивацията е просто теоретична конструкция за описване на поведението. Ако искате да станете причинен, тогава не е нужно да говорите за Риталин (това би било същото като да се обадите на всяка маратонка Адидас) Риталин е търговска марка, ще трябва да видите какво прави активната съставка. Но това е твърде сложно.
Дефинирали сте цел: >> Културизъм
Но това не е постижима цел. Така че няма да има такова нещо като „мотивация“. Ако имате цел, която можете да визуализирате, много конкретна и постижима цел, като вас със 110-120 кг и 10% KFA, тогава -> можете да изградите мотивация върху нея.
Мотивацията като готовност за действие би била съвкупност от мотиви, т.е. основни нагласи. „Мускулестото тяло е здраво“, „Културистите работят и са успешни“ са вкоренени принципи в системата от вярвания.
Но ако в него беше този контейнер за вярвания: „Културистите изглеждат кака“, „Мускулите са грозни“, „Трябва да използвате плат, за да достигнете 110-120 кг“, „Платът е гаден“. Тогава разбира се няма мотивация
Ако можете да накарате хората да се взривят, трябва да е лесно да се програмирате за успех. Това е теорията. Докато околната среда ни подсказва за лайна (разрушаващ фактор), в системата/вярванията на Belive има съпротива. Когато много хора или хора, на които ни пука „културистите изглеждат като маймуни и са глупави“, това, което правят медиите. Тогава и ние вярваме в това. Това също ще изхвърли всяка жена, защото е програмирана да го направи. Ние от своя страна бяхме програмирани на обратното от Dragonball, Rambo, Arni и днешните деца от Karl ess and co. Проста вяра. Вярата формира нашата реалност. Дали девиците в рая или дали ни е казано, че Porsche 911 и мезонет в Щутгарт ще променят живота ни, винаги е въпрос на вяра. Трябва да вярвате, че получавате нещо от него, когато достигнете целта от 120 кг (че дължината на писалката няма значение, или че ще бъдете уважавана или каквото и да е друго), трябва да повярвате.
Пряк път към мотивацията. Chritiane F-Style
трябва ли да? Не е задължително да има мотивация за самото нещо.Ако просто започнете да помпате и забележите, че саксонецът се мотивира. Преживяването, De 'Fielink, ju no, ако Блат се състезава в tu jur Massels. Помпата или кремавите филийки върху йога постелката пред кардио машините, успехът и за някои бустерът преди тренировката също формира мотивацията. Високото е свързано с обучението и вие го искате отново и отново. Така че да, теоретично бихте могли да се мотивирате със стимуланти. И колкото по-зависима е субстанцията, толкова по-голяма ще бъде мотивацията. Същият ефект, сякаш веднъж сте успели и сте вкусили кръв там. За някои е достатъчно да привлекат вниманието на родителите си само веднъж, накрая. Или от шефа или от някого. Да не се чувстваш безполезен нито веднъж, да не съм по-нисък.
Не звучи много силно, но това е мотивация. Биопсихологически те могат да бъдат проследени до различни структури. През повечето време системата за възнаграждение (ядро натрупване, голям брой допаминергични неврони) има пръст в това. С всяка зависимост и всяко силно желание. Дори с глад и жажда, със секс и т.н. Всъщност всичко е относително примитивно. Ако имате вещество като никотин, амфетамин, кокаин, опиоиди, тогава можете лесно да се мотивирате. Ако първо трябва да установите връзка, тя става несексична. >> Ставайте всяка сутрин в 5 ч. Сутринта и карайте на работа в нестабилния залив, където трябва да правите неща за шефа, където трябва да пълзите (да бъдете мил без причина е да пълзите по дупето), където можете да намерите колите им, успеха им, мъжествеността и трябва да се любува на всичко, ден след ден. Където трябва да се утвърдите и да се докажете, само за да ви възхищават в даден момент, когато сте стари и сиви (което е много мъжествено и опитно или просто няма повече коса поради стреса), СЛЕДВА получавате абсолютно същите невротрансмитери като Аси, който се поглези с пеп за 6 евро на грам и чука Шантал и майка й цял ден.
Заключение: Можете просто да си дадете Риталин, неврохимически това няма да бъде нищо повече от това да застанете на сцената на г-н Олимпия и да прегърнете смазания Кай Грийн. Въз основа на опит и статус, това е никой срещу легенда (но всичко е въпрос на вяра)