Невероятност как да се избегне предозиране Colibris Movement
Информация за Flash, sms, имейли, туитове. Независимо дали на работа или в свободното си време, умовете ни са все по-напрегнати от претоварване с информация. За щастие, изправени пред това изобилие от данни, генерирани от нови технологии, ние също можем да се научим да се предпазваме по време на работа и в ежедневието си. Дешифриране.
Новини с наднормено тегло и разстройство с дефицит на вниманието
Нарастващата липса на внимание, увеличаването на кибер зависимостта от смартфони и социални мрежи и дори интелектуалният мързел са първите симптоми на това небрежност. По същия начин, поради липсата на информация, която е лесна за намиране в мрежата, чрез филтриране на всичко, което не е в съгласие с нашите идеи, паметта ни ще намалее, мисленето ни ще стане по-ограничено, дори пристрастно. По-лошо, постоянно прекъсвани, преминавайки от един разговор в друг като луд запер, ние се разпръскваме все по-лесно, което се отразява на нашата работа, но и и преди всичко на нашите човешки отношения, все по-ограничени до непосредствеността.
Невероятност в офиса
Предозиране или прекъсване на връзката ?
И така, какво да направя ...? Трябва ли да се изключим напълно, за да не се загубим? Не е задължително. Разбира се, пресичането на това информационно претоварване и тези нови технологии в продължение на няколко дни или дори седмици може да бъде добър начин да се излекувате и да направите крачка назад, когато зависимостта е станала твърде силна - дори и да не е необходимо. за да се вземат предвид по-дълбоките проблеми. Това е, което психиатърът и съосновател на Observatoire des Mondes Numériques en Sciences Humaines (OMNSH), Michaël Stora, успя да наблюдава, придружавайки журналиста Pierre-Olivier Labbé в неговата тримесечна фаза на изключване на документалния филм „Digital Детокс ". "След като почувства истинска липса, той забеляза, че децата му отново започнаха да говорят с него и той отново се озова в човешка позиция. Това разединяване беше начин да се излекува, за да подчертае недостатъците на киберадикцията: избягване на себе си" Но не е нужно да стигаме до тези крайности.