Невероятният ефект от хъркането на вашия партньор върху вашето здраве Femme Actuelle MAG

Движения, пози, одеяло ... Спането с партньора не е лесно, особено ако другата ви половина хърка всяка вечер. Хъркането на съпруга ви има отрицателно въздействие върху здравето ви, установява проучване.

вашия

Попадането в ръцете на Морфей може да бъде сложно, когато другата му половина хърка. Създаването на отделна спалня може да бъде решението за малко почивка и сън с няколко нощи. Всъщност, хъркането, причинено от запушване на дихателните пътища, може да направи кошмар на живо за вашия скъп и нежен. Освен негативното въздействие върху спокойствието на другата му половина, хъркането може да бъде и признак на сънна апнея (спиране на дишането) за хъркащия. Друго отражение: според проучване, това шумово замърсяване, причинено от хъркането на съпруга му, може да навреди на здравето на другия, защото би повишило кръвното му налягане.

Хъркането на партньора ви повишава кръвното налягане

Доказано е. Изследователи от Медицинското училище "Джон Хопкинс" в САЩ проведоха проучване на 162 хъркащи и техните съпрузи. Публикувано през декември миналата година в академичното издателство в Обединеното кралство Oxford Academic, авторите на изследването установиха, че един от седем души хърка твърде силно. Толкова много шум може да повиши кръвното налягане наполовина. За да разберат, изследователите измерват нивата на звука, произвеждани от хъркащите по време на един нощен сън. Те открили, че 14% от участниците са имали ниво на шум от хъркане по-голямо от 53 децибела, еквивалент на звука на пералня, работеща с пълна скорост.