Невероятната трансформация на тялото на Леон Горецка; Дебели германци; Всичко за диетите, калориите и
От гост автор Публикувано на 3 август 2020 г. Актуализирано на 19 август 2020 г.
Наблюдателите бяха изумени, когато сезонът на Бундеслига беше подновен след прекъсването, свързано с короната, и Леон Горецка се върна в фланелката на Байерн след повече от два месеца принудителна почивка. Бившият Шалке се възползва от дългата почивка и спечели значително в мускулната маса. Преди няколко месеца халфът на Байерн изглежда много атлетичен.
Тренировки у дома
Поради строгите мерки, приети от федералното правителство за ограничаване на пандемията на короната, професионалистите от Бундеслигата също бяха принудени да останат у дома и да напускат къщата само при спешни случаи. Тъй като тренировките с отбора бяха забранени и индивидуалните тренировки не се провеждаха в екипните помещения, професионалистите, подобно на аматьорите, бяха принудени да поддържат форма у дома. Докато повечето футболисти се фокусираха върху поддържането на издръжливост и разчитаха на бягащи пътеки и ерготрейнъри, Горецка изглежда е работил много с големи тежести.
Силови тренировки в координация с лекарите в екипа
Твърди се, че Горецка е провел обучението си в тясно сътрудничество с медицинския и физиологичния екип на рекордьора. Вероятно той осъзна, че най-добрите играчи във футболния бизнес са много атлетични и също искат да станат значително по-мускулести. Тъй като значително увеличаване на мускулната маса често води до ограничения в жизнеността, гъвкавостта и издръжливостта, беше важно да се създаде балансирана тренировъчна програма. В игрите след почивката на Корона също беше показано, че националът не е загубил мобилността си и че новото му тяло е подобрило представянето си на терена.
Ново тяло за нова роля
Със своята значително по-здрава физика, 25-годишният играч също се отдава на новата роля, която заема откакто Ханси Флик беше назначен за старши треньор. След като дойде в Байерн като по-креативен и атакуващ полузащитник, той все повече играе ролята на номер осем или номер шест. По-защитните позиции в полузащитата изискват нови умения от професионалиста, който е роден в Бохум. Тъй като трябва да се бие много повече в защита, увеличаването на мускулната маса му помага много. Сега той е много по-здрав и може по-добре да се утвърди в дуел 1: 1 за топката.
Голям бенефициент от смяната на треньора
Новата шестица на Байерн е един от най-големите бенефициенти на смяната на треньора през първата половина на сезона. Въпреки че не винаги успяваше да премине под ръководството на Нико Ковач, той започва редовно под ръководството на Flick. Под ръководството на Flick той отново се е развил значително. Играе по-последователно и е направил закачлива крачка напред от края на 2019 година. Чрез трансформацията на тялото по време на почивката в сезона на Бундеслигата, игривата стъпка беше последвана от физическата. Когато го попитат за Goretzka, Flick може да намери само думи на похвала. Той знае, че не само играчът се е възползвал от него, но и отборът дължи много на Горецка.