Невероятна натурална протеинова диета
Здравейте, всички,
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Дюкан ?
Това е основният принцип на диетата на Дюкан с алтернативни зеленчукови фази.
Сега ядете рибно месо и яйца или сте въвели отново други храни ?
Браво така или иначе за вашата мотивация и ви благодаря, че споделите с нас.
Женен
Дюкан ?
Това е основният принцип на диетата на Дюкан с алтернативни зеленчукови фази.
Сега ядете рибно месо и яйца или сте въвели отново други храни ?
Браво така или иначе за вашата мотивация и благодаря, че споделите с нас.
Женен
Благодаря ти много
Здравей Мари,
Благодаря ти.
Здравей Пат и благодаря ти много това наистина ме трогва.
Ще ви съобщя някои новини.
ще се видим скоро,
Благодаря ти много
Здравей Мари,
Здравей
Поздравявам те за загубата на тегло.
много смело от ваша страна, защото сте показали желязна воля.
Бихте ли ми дали пример за типичен ден, защото това ще ми позволи да сравня диетата си с вашата (правя диета на дукан).
Благодаря ви и още веднъж браво.
Здравей
Поздравявам те за загубата на тегло.
много смело от ваша страна, защото сте показали желязна воля.
Бихте ли ми дали пример за типичен ден, защото това ще ми позволи да сравня диетата си с вашата (правя диета на дукан).
Благодаря ви и още веднъж браво.
Типичният ми ден е:
Сутрин: 1 цяло яйце плюс белтъци по желание.
Пладне: Месо или риба, например, изберете пиле или пържоли или хек до насита
Вечер: Същото като на обяд, промяна.
И нямам чувство на глад, никога не се пропуквам.
Освен това е много просто, няма какво да се претегля и докато работя в офис, по обяд си поръчвам пиле, това е най-лесно.
За ресторантите искам закръглено месо, приготвено без мазнина и воаля. Собствениците на ресторанти обикновено са доволни, тъй като ви таксуват за ястието на деня, пълно със зеленчуци .
А вие, какъв е вашият типичен ден и колко килограма сте загубили ?