Невероятна история за отслабване Голяма промяна Младата жена сваля 63 килограма за една година
19-годишната Жозефин Десгранд постигна невероятни неща: в рамките на една година тя намали наполовина телесното си тегло! Тя е документирала историята на успеха си в Instagram и позволява на нейната огромна база от фенове да участва в нейната тайна за отслабване.
Трудно е да се повярва, че това е същият човек, който може да се види на тези снимки: австралийката Жозефин Десгранд буквално се е намалила наполовина през последните 12 месеца и е отслабнала естествено с 63 килограма.
Пътят там, разбира се, не беше лесен. На 16-годишна възраст Жозефин вече тежеше 127 килограма и страдаше изключително много от това, защото глупавите поговорки в училище и прякорът „Дебелата Джоузи“ бяха от дневен ред. Освен това, разбира се, й беше ясно, че такова наднормено тегло няма да бъде без увреждане на здравето й в дългосрочен план. Но първоначално нямаше успех - различни диети не дадоха резултат. От разочарование тя се отказа и продължи да се връща към нездравословната храна.
„Мислех, че ще имам наднормено тегло до края на живота си“
От днешната гледна точка Джоузи го казва по следния начин: „Бях опитвал много пъти без успех на диети. Мислех, че имам наднормено тегло до края на живота си, защото бях мързелив и все се отказвах. Хората, които не вярваха в мен, ме вдъхновиха да отслабна. Исках да им покажа, че грешат. "
Дисциплина и постоянство
С тази мотивация тогавашният 16-годишен младеж най-накрая успя да избяга от порочния кръг. Вашата тайна за отслабване? Дисциплина и постоянство. Джоузи първоначално замени безалкохолните напитки с вода, направи без пълнене по време на хранене и вгради повече упражнения в ежедневието си. Вашата дневна цел: 10 000 стъпки. Така австралийката постигна първите си видими успехи. Мотивирана от това, тя най-накрая промени цялото си меню, започна да готви здравословно и напълно избягва индустриалната захар. Освен това спортът е неразделна част от ежедневието им. С тази последователна нагласа Джоузи успява в невероятната трансформация: тя намалява наполовина телесното си тегло в рамките на една година!
Отслабването е много повече от просто по-слаби!
Логично е това постижение да привлича вниманието на медиите. 19-годишната има над 140 000 последователи в своя Instagram канал „Вече не е дебела Джоузи“, които са ентусиазирани от нейната история на успеха. Младата жена съзнателно използва тази платформа, за да вдъхновява други хора. Джоузи не само се фокусира върху историята си за отслабване, но също така показва: Отслабването е много повече от това да бъдеш по-слаб! Така тя казва под една от снимките си: „По време на пътуването си се научих наистина да обичам тялото си. Вместо да го виждам като свой враг, аз се отнасях с него като с най-добрия си приятел. "
И както знаете, най-доброто идва накрая: за да създаде перфектния начин на живот, младата австралийка наскоро сподели тази сладка тайна със света: