НЕВЕРОЯТНА ДИЕТА НА ВАРЕНИ ЯЙЦА ОТСЛАБНА 11 кг ЗА 2 СЕДМИЦИ!
Тази диета с варени яйца е много мощна за отслабване, бързо е здравословна и много ефективна, ще ви позволи да ускорите метаболизма си и да изгорите мазнините, като същевременно намалите ежедневния си глад. Планът за тази диета се базира само на варени яйца и плодове и зеленчуци, за да балансирате менюто си.
От съществено значение е да пиете много вода по време на диетата. Водата хидратира тялото ви и подхранва клетките, за да могат те да изхвърлят токсините. Препоръчителното количество вода е 6 до 8 чаши вода на ден. Пиенето на много вода ще ви помогне да избегнете апетита и следователно бързо да отслабнете.
Тази диета има много прости правила: строго е забранено да се ядат бургери, бонбони ... и по този начин да се ограничи ежедневната консумация на захар и сол и напълно да се избягват газирани напитки и алкохол. Тази диета ще ви помогне да свалите до 11 кг само за няколко седмици, ако я спазвате стриктно.
Ето 2-седмичната диета ......./
ПЪРВО СЕДМИЦА
Понеделник
Закуска:2 твърдо сварени яйца и 1 цитрусов плод
Обяд:плодове и 2 филийки пълнозърнест хляб
Вечерям:варено пиле и голяма гарнитура от салата
Вторник
Закуска:2 твърдо сварени яйца и 1 цитрусов плод
Обяд: варено пиле и зелена салата
Вечерям: 2 яйца, зеленчукова салата и 1 портокал
Сряда
Закуска:2 твърдо сварени яйца и 1 цитрусов плод
Обяд:нискомаслено сирене, 1 домат и 1 филия пълнозърнест хляб
Вечерям:варено пиле и голяма гарнитура от салата.
Четвъртък
Закуска:2 твърдо сварени яйца и 1 цитрусов плод
Обяд:Плодове
Вечерям:варено пиле и голяма салата