Неустойчиво кафе Отслабнете с чудесната напитка Wunderweib
Без кафе някои от нас нямаше да минат през сутринта. Въпреки това, с помощта на Bulletproof кафе дори бихте могли да отслабнете. Каква е наистина комбинацията от кафе и масло.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Хубава, гореща чаша кафе след ставане. Неповторимият аромат, уникалният вкус - можете да започнете с прясно сварено кафе. За мнозина няма нищо по-добро сутрин. Но някои предпочитат да разбъркват малко масло вместо мляко или захар. Тогава цялото нещо се нарича Bulletproof Coffee и трябва да стимулира изгарянето на мазнини.
Какво стои зад тенденцията напитка?
Неустойчиво кафе е измислено от Дейв Аспрей. Кремообразната напитка трябва не само да напомня на млечен шейк, но и да замества закуската. С този метод се казва, че изобретателят дори е стигнал до фигурата на тялото и казва за своето изобретение: „Няколко глътки и веднага спираш да мислиш за храна и това за дълго време.“ И трябва С Bulletproof кафе можете да подобрите концентрацията си, да имате повече енергия, да изгаряте мазнини се задава и гладът също изчезва.
Ето как се приготвя Bulletproof кафе
Тази топла напитка се приготвя за нула време. За чаша са ви необходими само:
- Прясно сварена чаша кафе
- 1 до 2 супени лъжици масло
- 1 до 2 супени лъжици кокосово масло
Кафето, маслото и олиото се смесват в блендер за около половин минута, докато всичко прилича на разпенено лате.
Вместо кокосово масло може да се използва друго MCT масло. Това масло се състои от средноверижни мастни киселини, които за разлика от дълговерижните мастни киселини се разграждат по-бързо, абсорбират се и се транспортират директно до черния дроб. Тяхното предимство е, че те предизвикват по-високо индуцирано увеличение на енергийната консумация, отколкото обикновените хранителни мазнини.
Как работи Bulletproof кафе?
Маслото и MCT маслото трябва да ви заситят за няколко часа и да осигурят на тялото висококачествена енергия. Тъй като MCT маслото може да се използва незабавно, производителността и концентрацията се предполага, че се увеличават.
Германското общество по хранене съветва да не се използват MCT масла за терапия на затлъстяването.
Може да се интересувате и от този вариант на кафе: Кафе за отслабване: Най-вкусната рецепта за изгаряне на мазнини
Какво представлява куршумовият метод?
Неустойчивото кафе е част от метода на куршума. Това е диета, която има за цел да получи половината от калориите от здравословни мазнини. Глутенът и захарта се избягват напълно. Вместо това 20 процента от калориите се покриват с протеини, а останалите 30 процента с органични плодове и зеленчуци. Въз основа на Супермен, храната се сортира в три категории: Бронеустойчив, подозрителен, криптонит (ахилесовата пета на Супермен).
Защо експертите съветват да не се спазва тази диета?
Диетологът Ейми Шнабел, която работи в Университетската болница в Лос Анджелис, разбира шумът около диетата, когато настъпва загуба на тегло. В дългосрочен план обаче предупреждава за недостиг на хранителни вещества.
Британската диетична асоциация стига още по-далеч и добавя непробиваемия метод в десетката на списъка с диети за знаменитости, за да се избягва през 2016 г. В списъка са и тенденции като диетата с дъвки или кейл. Освен това е ефективността на куршумоустойчивия метод не е доказана.