Неудобно ми е да джогирам Страница 3 - Форум
Бъдете по-уверени в себе си!
Така че мисля, че е много добре да спортуваш! Уважавам хората, особено тези, които са леко дебели, които се карат да спортуват. Това е много добро!
Мисля, че всички потенциални спортисти с висока производителност са напълно нелепи със специално облекло и изпражнения. Прилича на карнавал.;-)
Ако искате да спортувате, направете го. Майната на другите хора и какво казват. Гордейте се с факта, че изобщо искате да спортувате, за разлика от всички останали мързеливи хора.
Можете също да опитате нещо друго като Да отидете на колело!
В никакъв случай не бих препоръчал просто да спортувате вкъщи и да се криете там. Това не решава никакви проблеми. Осмелете се и излезте.:-)
Закупуването на бягаща пътека заради несигурното самочувствие е точно грешният подход.
За да разрешите проблемите, трябва да се изправите пред тях.
Между другото, всеки, който спортува веднъж седмично и все още страда от наднормено тегло, трябва не само да спортува повече, но преди всичко да промени диетата си.
Тези, които се хранят само здравословно, са също толкова неуспешни, колкото някой, който се занимава само със спорт.
И двете са условни!
Между другото, виждам го точно така, както вече беше споменато:
Човекът с много наднормено тегло с коксовата кутия ме кара да поклатя глава, а не човекът с наднормено тегло, който се опитва да противодейства на проблема си.
Така че облечете спортната си екипировка (без значение какво!), Поставете слушалки в ушите си и започнете да ходите.
Благодаря за съвета с мобилния телефон, мога просто да се преструвам, че съм извикан. Всъщност исках да джогирам днес, но приятел, когото попитах преди седмици кога ще направим нещо отново, се обади късно снощи и попита дали ще бягаме към езерце. Тогава го направихме. Не беше твърде далеч сега и дори просто ходене, без джогинг, но не искам да отменя, ако има някой, който се движи с мен.
Знам за храненето. Всъщност аз също се занимавам със спорта, защото му харесвам, всъщност ми харесва да съм сред природата, но просто трябва да направя нещо за своята издръжливост и почти трябва само да джогирам (дори и да не ми харесва да го правя). Наднорменото ми тегло не ме притеснява в ежедневието, не е чак толкова, че не мога да се движа или да има някакви ограничения.
Това се наблюдава доста стриктно само при жените, не можете да сте малко дебели.
Така че може би все още мога да го направя тази седмица, тя е твърдо планирана за утре.
купете си разумен спортен сутиен;-) джогингът е лош за съединителната тъкан.
Така или иначе не разбирам какво толкова много мислят за това. особено когато ходите на улицата, това наистина е вредно за ставите. след това със стари износени обувки.
По-добре карайте колело или нещо такова, ако все пак ви се струва глупав джогинг.
при отслабване храненето е по-важно. повечето хора надценяват колко калории изгарят по време на тренировка (и подценяват съдържанието на калории в храната) и са склонни да ядат още повече след това, защото това увеличава апетита.
Не знам, аз съм мъж.
> джогингът е вреден за съединителната тъкан.
> Както и да е, не разбирам какво е толкова страхотно в това
> намери. особено при ходене по улица,
> наистина е лошо за ставите. тогава
> със стари износени обувки.
Както казах, мисля, че това са откровени глупости. Бягането е най-естественото нещо на света.
но не и улици.
Като мъж можете също да видите, че трябва да носите спортен сутиен.;-)
Редактиран 1 път. Последно на 02.09.14 23:41.
Проверихте ли това внимателно?
__________
piv.pivpiv.dk
__________
„Соци не е по принцип глупав, той просто има много лош късмет, когато мисли.“ - Алфред Тецлаф
__________
Това, онова, онова.
Кой как какво?
Защо защо защо?
Кой го изтрива. надарен!
Защо тази тема приключи
Затварянето на тема се случва автоматично, когато това се случи Тема стара и отдавна няма нови публикации. Защото тогава може да се окаже, че изявленията, направени в нишката, така или иначе вече не са приложими и няма смисъл да ги обсъждаме допълнително. Моля, информирайте се в по-скорошни публикации или в нашите редакционни статии!
Понякога по-новите теми се затварят и от модератора, ако има чувството, че темата е била обсъдена или преди всичко привлича неприятни хора и/или тролове.
Ако все още имате въпроси, препоръчително е първо да видите дали има остарели статии по съответната тема Студенти онлайн там или дали може да има по-актуални теми във форума. Ако всичко това не е така, можете, разбира се, да отворите нова тема 😇
Този форум се управлява с безплатния софтуер Phorum.
Влизам
Нов потребител
Искате ли да запазите своя псевдоним, така че другите да не могат да го използват, да изпращат лични съобщения, да виждат по-малко реклами и повече? След това се регистрирайте сега.