Нещо за фригидността - тествано в Румъния
Според експертите фригидността се определя - като цяло - като неспособност на жената да изпитва удоволствие по време на полов акт.
Някои автори ограничават това състояние само до неспособността на жената да постигне някакъв оргазъм и по-голямата част от сексолозите описват това състояние в литературата по доста непълен начин, ограничавайки се до изброяване на няколко общи причини и симптоми. което може да доведе до появата му.
Проблемът е доста сложен и в редовете по-долу ще се позова по-специално на фактори от строго физиологичен характер и ще изброя само няколко уводни съображения по отношение на психичните фактори.
По време на полов акт, във втората фаза на сексуална възбуда, на входа на влагалището се образува така наречената "оргазмична платформа". Чрез натрупване на кръв в стените на влагалището се получава един вид „ръкав“, който се стяга около пениса и който се свива ритмично по време на оргазъм.
Но за да настъпи оргазъм, възбудата трябва да се увеличи по силата си и тук психоемоционалните фактори допринасят изключително много: отношението на жената към мъжа, нейният сексуален опит, нейното състояние на невропсихична възбуда към този момент и не на последно място тактът, талантът и желанието на мъжа да задоволи партньорката му.
Д-р Кегел заключава, че соматично определен пубококцигеален мускул е отговорен за оргазма на жената. Уретрата, влагалището и ректума са заобиколени от различни мускули и най-силният от тях е мускулът, който се простира между пубиса и опашната кост и заобикаля всички тези дупки.
Действието му може да бъде доброволно или неволно и д-р Кегел инициира програма за упражнения, за да укрепи този мускул. Следвайки практиката си, много жени, които първоначално се оплакват от фригидност, изпитват удоволствие на средно или дори високо ниво, някои дори достигат оргазъм, онези, които изпитват болка при полов акт, намират своето намаление или изчезване, а тези, които приключват полов акт на нота на недоволство прогресира и отчете приятно състояние, дори и да не беше придружено от оргазъм.
R. Deutsch препоръчва следното упражнение: изпълнявайте сутрин, преди да станете от леглото, 5-10 теста за мускулна контракция - раздалечете краката и свийте мускулите в срамната област, както в случай на опит за уриниране.
В началото се практикуват по 10 контракции 5-6 пъти на ден, като всяка контракция трае около секунда. След няколко седмици можете да достигнете до 300 контракции на ден. Целта е постепенно да се увеличи броят на контракциите, докато се постигне желаният резултат - появата на оргазъм, R. Deutsch оценявайки, че е възможно след 6 седмици.
В същото време се практикуват контракции преди проникване, което има ролята на увеличаване на сексуалното напрежение, създаване на приятно състояние между партньорите и увеличаване на възбудата.
Като лично споменаване бих искал да подчертая, че фригидността е психологично състояние, което трябва да се разграничава от аноргазмията, което е (или трябва да бъде) термин, запазен по-скоро за физиологични разстройства, отговорни за липсата на удоволствие, и практикуването на подобни упражнения не гарантира абсолютно чудотворни резултати, но те са особено препоръчителни за жени, които се радват на перфектно психично здраве, но имат крехка физическа конституция и нисък мускулен тонус на перинеума.
В случай на жени, които се радват на перфектно соматично здраве, но съобщават за всякакъв друг дискомфорт от друго естество, например изпитват отвращение/неприязън към партньора си или страдат от определени психични разстройства, чието съществуване предотвратява появата на сексуално удовлетворение, препоръчвам психотерапевт, психосексолог или психоаналитик.
Най-общо казано, женският оргазъм е моментът на максимална интензивност на сексуалната възбуда, най-важният и най-желан момент за всяка жена, през който настъпва секреция на гениталните жлези, централната и вегетативната нервна система достига състояние на подчертана възбуда. пулсът й се ускорява, кръвното налягане се повишава и зениците се разширяват.
Нейният оргазъм се усеща в цялото тяло и често е придружен от спазми, като е отговор на цялото тяло, независимо от стимулираната зона. Психоаналитиците са показали не само, че оргазмът на жената е пряко свързан с чувствата й към партньора, но също така, че в случай на някои жени, полов акт по време на менструация води по-добре както до оргазъм, така и до оплождане.
Сред причините, които определят съществуването на ригидност, са: девиантно или дефектно полово образование, психологическа травма или психосексуално насилие (например изнасилване), твърде флегматичен темперамент, който включва силен психо-афективен студ, наличие на негативни чувства като страх, отблъскване, гняв, отчаяние, съществуване на емоционални разстройства или състояния с интимни последици, които нарушават нормалното функциониране на лимбичната система, неокортекса и вегетативната нервна система, плюс различна степен на депресия и различни дермато-венерически заболявания.