Нещо ново във фитнес залите! Доктисимо
В началото на учебната година е решено, започваме да спортуваме! Добра новина, тази година клубовете предлагат оригинални и забавни дейности. В програмата: ултра модерни курсове. Да харчите, забавлявайки се.
Фитнес центровете разчитат на новости и иновации, за да привлекат все повече и повече последователи. Воден фитнес, танци или релаксация, всички избори са разрешени.
Аква фитнес, нова вълна
За да се върнете към риболова, да усъвършенствате фигурата си или просто да поддържате форма, тази година много клубове са избрали да разработят уроци по плувни басейни.
Класическият аквагим вече се предлага в няколко дисциплини:
- Aqua Slim се основава на упражнения за издръжливост за укрепване на сърдечно-съдовата работа и оформяне на мускулите. Специфични движения се използват в ритъм за засилване на хидромасажа, насърчаване на дренажа и изтриване на несъвършенствата на тялото. За по-хармоничен силует.
- Аква пробиване, Водната версия на Body Combat използва техниката на ритане на бойните изкуства и бокса. „Плюсът“ на тази дейност: движенията, извършвани във водата, не са бурни и позволяват активното източване на цялото тяло. Добрият хумор, жизнеността и самоконтролът са от съществено значение.
- Aqua Power е запазено за потвърдени спортисти, тъй като става въпрос за симулиране на ходене в окачване и бягане с плувки под мишниците. Всички в дълбок басейн. Основната цел е да се работи интензивно на краката. Също така отлично за издръжливост и надутост.