Неща, които се случват, когато заспите пияни - #adg

Обикновено ли си лягате напълно пияни? Замисляли ли сте се какво причинява на тялото ви? Ето пет неща, които му се случват за една нощ. И колкото да предупредите веднага: това няма да ви даде вкус да се възстановите скоро!

1- потъвате в дълбок сън по-бързо

Поради алкохола потъвате в дълбок сън 4 до 16 минути по-бързо, отколкото ако не сте пили. В тази фаза на съня не сънувате и е много по-трудно да се събудите.

2- пулсът Ви се ускорява

Смешното е, че обратното е с тялото ви. Пулсът ви се ускорява и нервната ви система е по-активна. Вината е в алкохола!

3- почивате по-малко

Когато заспите, без да пиете алкохол, тялото ви преминава през пет до седем цикъла на сън с бързи движения на очите. От друга страна, когато си легнете пияни, просто получавате едно или две. В резултат на това, когато се изправите, имате впечатлението, че влак е преминал над вас. Ще ви трябва пълноценен нощен сън, за да се „регенерирате.

---