Непосредствено преди Адвент - пост без глад

адвент

25.11.2016.
Трябва да го закова в началото: Постите не трябва да се бъркат с глад!

Адвентският пост започва в първия ден на Адвента, четвъртата неделя преди 25 декември (27 ноември тази година) и завършва в полунощ на 24 декември.

Постът означава ограничаване на чувствените удоволствия, особено храненето, или пълното отказване от тях за известно време, първоначално е било религиозна концепция. По време на гладуване ние се храним „отвътре“: при доброволно оттегляне ние получаваме енергия не от храната, която ядем, а от хранителния склад на тялото ни.

Постът може да бъде време не само на физическо, но и на духовно пречистване. Традиционно в религията постенето не се отнася само до храненето, то е сложна терапия за физическо и психическо здраве. Ние също можем да превърнем този навик в наша полза и освен че запазва периода си на прочистване през периода на гладуване, този религиозен обичай ни дава възможност, така да се каже, да направим повече от обичайното за нашето психично здраве през този период.