Непоносимост към лактоза; Хранителен минусL
Лактозата е естествен компонент на млякото на почти всички бозайници. Среща се в различни количества в млечните продукти:
| Храна | Лактоза в g на 100 g |
| Краве мляко | приблизително 4,8 |
| Овче мляко | приблизително 4,8 |
| козе мляко | приблизително 4.1 |
| кисело мляко | около 3,2 |
| нискомаслен кварк | приблизително 4.1 |
| сметана | приблизително 3.3 |
| крема сирене | приблизително 3.4 |
| Камамбер | приблизително 0,1 |
| масло | приблизително 0,6 |
Тъй като млечните продукти са важен източник на хранителни вещества в нашата диета, никой не трябва да мине без тях. Безлактозните млечни продукти от MinusL предлагат решението тук: Те са направени от нормално краве мляко и по този начин предлагат пълното съдържание на всички добри млечни съставки като Б. Калций, протеини и витамини. Единствената малка, но решаваща разлика: Те не съдържат лактоза *!
* Съдържанието на естествена лактоза в млякото е намалено от приблизително 4,8 g/100 ml на по-малко от 0,1 g/100 ml.
Ежедневни съвети за преминаване към продукти без лактоза
Широкият избор на продукти без лактоза улеснява преминаването към диета без лактоза. За безсимптомна диета се прилага следното: Гответе се с прясна храна възможно най-често. Просто заменете конвенционалните млечни продукти с алтернативи без лактоза. Вече се предлагат във всеки супермаркет.
С продуктите без лактоза от MinusL можете да готвите и печете по същия начин, както при конвенционалните продукти.
Какво да търсите при пазаруване?
Не само млякото и млечните продукти съдържат лактоза. Погледът към списъка на съставките разкрива храни като сладкарски изделия, колбаси или смеси от подправки, съдържащи лактоза. Нашият инструмент за планиране на покупки може да помогне и предоставя изчерпателен преглед.
Бележки като „Може да съдържа следи от мляко/лактоза“ не трябва да се вземат предвид в случай на непоносимост към лактоза. Тези продукти обикновено се понасят добре.
За да сте абсолютно сигурни, че покупката остава без лактоза, трябва да се спазват следните условия:
- Мляко на прах (пълномаслено и обезмаслено мляко на прах)
- Суроватка, сладка суроватка
- Суроватка на прах (сладка и кисела суроватка на прах)
- Суроватъчни продукти
- Обезмаслено мляко
- Кисело мляко (люспи)
- Обезмаслено мляко, обезмаслено мляко кисело мляко
- Сметана, сметана (заквасена/сладка сметана)
- Крем на прах
- Захари
- Масло, концентрирано масло
- шоколад
Без лактоза в движение
Пътуването се противопоставя на непоносимостта към лактоза - няма проблем с добрата подготовка в багажа. Започвайки с полета над апартамента за почивка до хотела: Нашите съвети правят пътуването удоволствие!
За съжаление регистрираният потребител няма право да разглежда зоната за преса.
Моля, излезте от експертната зона, за да стигнете до пресата: Излезте сега
За съжаление влезлият потребител няма право да показва експертната област .
Моля, излезте от пресата, за да стигнете до областта за експерти: Излезте сега
Тук ще намерите нашите актуални изображения на продукти, нашето лого на MinusL и нашите брошури за изтегляне, както и най-новите съобщения за пресата.
Ако нямате данни за достъп, моля, използвайте формата за контакт, за да се свържете с нас.
В нашата област за лекари и диетолози MinusL ще намерите допълнителна специализирана информация и съвети по въпроса за непоносимостта към лактоза. Например флаерът MinusL е достъпен за изтегляне на различни международни езици, за да можете да го предадете на вашите чуждоезични клиенти или пациенти. Можете също така да поръчате голям брой от нашите информационни материали на немски език тук.
Ако нямате данни за достъп, моля, използвайте формата за контакт, за да се свържете с нас.