Непечени белени шам-фъстъци (بيسطاج غير مكلي)

Количеството трябва да бъде по-голямо или равно на 1

непечени

Шам-фъстъци:

Шам фъстъкът е един от най-богатите сушени плодове на антиоксиданти, който помага да се защитят телесните клетки от увреждане, причинено от свободните радикали, така че срещу преждевременното стареене и всички болести, произтичащи от него: Рак на Алцхаймер, Паркинсон и др ...

Шам-фъстъкът е богат на хранителни вещества: над 30 витамини, минерали и фито-хранителни вещества. Нещо повече, това еедин от най-нискокалоричните ядки, 3 до 4 калории на ядка и една от най-високите фибри. Това го дава много ефекти върху здравето: подобряване на имунната система и храносмилателната система, успокояване на нервната система или профилактика на камъни в жлъчката.