Неонатуристка диета @
Една от най-новите тенденции в диетите в последно време е неонатуристът, който препоръчва на всички да ядем храна възможно най-естествено, както първите хора трябва да са яли през примитивната ера. Доста примамлива алтернатива е, ако вземем предвид нестабилното състояние на хранителната индустрия по света и съмнителното качество на продуктите, които сме принудени от обстоятелствата да консумираме многократно.
Неонатуристката диета подчертава връзката между храната и здравето, като предполага, че диета, базирана на непреработени продукти, консумирани възможно най-естествено, и живот без стрес може да ни даде дълга и щастлива съдба, която да ни предпази от опасностите на цивилизацията. модерен. Първоначално изглежда, че тази диета се твърди от древните хранителни практики на индусите и е вярно, че парадоксално е, че в Азия не са толкова чести случаи на рак на дебелото черво, диабет, запек и затлъстяване, каквито можем да открием в Европа. или САЩ.
Дори и днес много индийци все още запазват определени философски практики и идеи, свързани с храната, предадени им от поколения.В тези традиции съществува поверие, че храната, фрагментирана в различни хранителни вещества, отстъпва на храната, консумирана като такава, без да бъде преработена или променена. по вкус или мирис. Това дава голяма заслуга на майката природа, за която се твърди, че познава основните ни нужди по-добре, отколкото ги познаваме и следователно може да ни даде от първа ръка всичко, от което тялото се нуждае, за да функционира в най-добрия си вид. здравни стандарти.
Какво точно представлява тази диета, какви храни трябва да ядем, за да можем да кажем, че се храним естествено и здравословно. Това са зеленчуци, плодове, зеленчуци и други продукти, които не са генетично променени за масово производство или заредени с пестициди, оцветители и други. Тоест, освен зеленчуци и плодове ни се препоръчва да ядем пълнозърнести храни, съхранявани в кожите им, млечни продукти и сирене, но непроменени от промишлената обработка и много други храни, които намираме естествено на мястото, където живеем. От тази гледна точка западната цивилизация е практически смазана от така наречените богати човешки заболявания като затлъстяване, диабет и всичко, което е резултат от консумацията на бедна и излишна храна.
Почти сигурно тази естествена диета няма да има шанса да бъде взета на сериозно, първо от лекарите и други хора, отговорни за общественото хранене, а след това дори и от обикновените потребители, но тя е алтернатива на модела на диети, който практикуваме. обикновено и кой знае дали индианците ще продължат да са прави и бъдещето ще ни покаже това по истински начин. естествен.