Необичайната страст, която ми помогна да преодолея своята дисморфофобия The Huffington Post LIFE
През първите си две години в колежа, за да се опитам да поправя лошия образ на тялото си от колежа, отслабнах много, до степен да се изложа и да се наложи да обновя гардероба си три пъти.
За съжаление неприятностите, от които страдах, не изчезнаха с килограмите и животът ми продължи да страда. Както и да е, проблемът всъщност не беше в теглото ми, а в начина, по който мозъкът ми гледаше тялото ми.
Чувствах се зле за себе си, което правеше болезнено всяко социално взаимодействие. Вървях по заем. Ако нещо не се побираше добре, правех голяма работа и когато излизах на вечеря, се страхувах от други преценки. Дори имах фантазия да отрежа части от тялото си, които ми се сториха прекалено грозни. Знаех, че тези мисли не са рационални, но не можех да ги извадя от ума си.
Искате ли да разкажете историята си? Накара ли ви нещо в живота ви да видите нещата по различен начин? Искате ли да нарушите табу? Можете да изпратите своята препоръка на [email protected] и да видите всички препоръки, които сме публикували.
Имах много врагове, като везни за баня и социални дейности, но никой не ме ужаси повече от огледалото, което ме принуди да разгледам тялото си много подробно. Дори в редките случаи, когато се чувствах добре в маратонките си, огледалото можеше да съсипе деня ми, ако имах нещастието да видя отражението си в него от неприятен ъгъл.
В края на лиценза ми психиатърът ми диагностицира дисморфофобия, разстройство, характеризиращо се с мания за понякога измислени физически дефекти. Наскоро DSM-5 (диагностично-статистическият наръчник на психичните разстройства) класифицира този психологически проблем сред обсесивно-компулсивните разстройства.
Имаше смисъл за мен, защото мислите в тялото ми се превръщаха в мания. Те бяха толкова редовни, че почти се превърнаха в мантри: „Внимавайте, приберете корема си или ще изглежда, че е подут. Внимавайте как стъпвате, ще си помислим, че краката ви вече не могат да ви носят. ” Тези мисли се въртяха през главата ми отново и отново.
„Проблемът така или иначе не беше всъщност теглото ми, а в начина, по който мозъкът ми гледаше тялото ми.
Тази диагноза ми създаде дискомфорт, защото си мислех, че дисморфофобията не засяга мъжете. Всъщност никой от моите познати мъже не е имал това разстройство. Обикновено нямах нищо против да говоря за проблеми с психичното здраве, но тогава се срамувах, особено след като бях отслабнал. Оплакването звучеше егоистично, тъй като нямах „физиката“ на някой, който може да има такива проблеми. Кой бях, за да се оплаквам сега, когато съм по-слаб? Вече имах изкривен образ на тялото. Сега освен това се чувствах виновен.
Дори без да говоря за дисморфофобия, никога не бях чувал едно момче, нито в училище, нито в университета, да говори за проблеми, свързани с неговия образ. В съблекалнята разменихме вицове настрани с маргаритките. Когато се мотаехме заедно през нощта след училище, играехме на видео игри. И когато учехме заедно, се оплакахме, че имаме твърде много работа. Но никога не сме говорили за проблемите с образа, които сме имали. Чувствах, че обсъждането с други мъже ще ме срамува и обсъждането с жени ще ме омаловажа.
Едва в моя магистър научих, че дисморфофобията засяга както мъжете, така и жените (и изглежда, че броят на случаите се увеличава и при двамата). Страхувах се да звуча като глупак, но в светлината на този факт притесненията ми се оказаха нереални. Тези проучвания също така показват, че мъжете твърде често се учат да запазват този вид проблеми за себе си, така че тези, които страдат от дисморфофобия, да не говорят за тях, което създава порочен кръг.