Немскоговорящият Гари Крейг Официален център за обучение по EFT
Афирмации в Двореца на възможностите
Все още получавам много положителни отзиви за тази поредица. Защо?
Защото се гмуркаме с главата в собствения си воден басейн. Събуждаме победителя в нас, който познава истинските ни способности. Това обогатява ума ни и ускорява пулса. Досега разработихме метафората за „двореца“ и установихме, че непрекъснато се допитваме до писанията по стените си. Тези писания оформят нашите постоянни мисли, които от своя страна се превръщат в наша реалност. След това въведохме утвърждения - инструмент за писане на нови съобщения по стените ни - и посочихме EFT, който като „гумичка“ е в състояние да изтрие противоречивите вярвания (те често се появяват като вътрешен бойкот и „Да, но "към утвърждения) да се изтрие.
Утвържденията са само един инструмент (от много) в нашия набор от инструменти, пълен с възможности и ще кажа много повече за тях в хода на тази поредица. Досега разгледах само малки, крадливи възможности. Когато утвържденията се комбинират с EFT, тяхното използване ще направи чудеса и ние ще проникнем във всеки ъгъл на личния ни потенциал. Във въведението си към утвържденията дадох теоретичния пример за жена, която тежи 100 кг и използва потвърждението, че тежи 65 кг. Повечето от отговорите, които получих, бяха искания за разясняване на „КАК“. Една дама (нека я наречем „Джуди“) написа.
„Добре. Всъщност тежа почти 100 кг и тежа още толкова, откакто моят духовник ме напада сексуално. (Когато поисках от началниците на извършителя да ми се извинят, че ме игнорираха, когато му подадох сигнал, те казаха този, щях да си измисля всичко, защото той не си легна с мен. Толкова много за човека, който ми казваше 8 години, че ме обича.). Знам, че един от моите вътрешни бойкотери се казва: " Ако отслабна, мъжете ще ме ударят: "Знам, че има и други вътрешни бойкотери. Но как да разбера кои? И как мога да лекувам тези вътрешни бойкотери?"
Според моя опит затлъстяването не е истинският проблем. Често пъти това е по-скоро симптом на множество емоционални проблеми, които карат някого да преяжда. Номерът, разбира се, е да откриете основните емоционални двигатели. За щастие има нещо в процеса на утвърждаване, което ви уведомява, че тези емоционални двигатели съществуват. Следователно утвържденията са най-полезният инструмент в нашето търсене. Има много просто правило и то е:
Ако потвърждението „не работи“, това е така, защото действат вътрешни бойкотри!
Мисля, че това правило е много надеждно. Тя ви дава безценна информация, защото ви казва да гледате внимателно.
Както отбелязва Джуди, тя вече познава един от вътрешните си бойкоти: „Ако отслабна, мъжете ще ме ударят“. Ако тя беше ваш клиент, нямаше да са необходими много усилия, за да излезе това на повърхността. Всъщност вътрешният бойкот много вероятно ще се появи след кръг или два от даването на потвърждение на тежестта. Ако имаме късмет, темата за сексуалното насилие е единственото конкурентно писане на стената им. Ако е така, тази тема може да бъде разделена на отделните си аспекти (ако има такива) и да бъде изтрита с EFT. Тогава бихме могли да продължим да „инсталираме“ Потвърждението за отслабване и след известно време ще се появи тънка „нова Джуди“.
Но какво, ако има още нещо? Ами ако проблемът с теглото на Джуди е израз на често срещани житейски проблеми? Ами ако има повече конкурентни вътрешни бойкотери, които не могат да бъдат открити веднага? И какво? Много просто: ако потвърждението за отслабване не работи, можете да предположите, че има повече вътрешни бойкоти. И да ги намерите е следващата ви задача. Тук се изискват уменията на професионалния помощник. Психотерапевтите са обучени за това и вие сте разработили различни техники за това. За нашите цели тук изброявам няколко предложения по-долу за въпроси, които можете да използвате, за да изведете вътрешните бойкотери на повърхността. Сигурен съм, че познавате и други, и ако да, моля да ме уведомите.
„Ако имаше емоционална причина потвърждението да не работи, какво би могло да бъде?“
Завършете това изречение: "Ако тежах 65 кг, последицата щеше да бъде това."
Завършете това изречение: „За да отслабна, трябва да го направя“.
Завършете това изречение: „Това, което наистина искам, е.“
Завършете това изречение: „Отслабването ми напомня за това“.
Кажете това изречение и ми кажете колко е истина: „Иска ми се някой да ме обича такъв, какъвто съм и СЛЕД ТОВА ще отслабна“
Кажете това изречение и ми кажете колко е вярно: „Други в семейството ми са с наднормено тегло, така че това е и моята съдба“.
Кажете това изречение и ми кажете колко е вярно: „Ако спра да ям (сладолед, сладкиш и т.н.), това би било като да загубя добър приятел за мен“.
Тези въпроси и изречения могат да пораждат цяла поредица от бисери от събития, вярвания, нагласи и други вътрешни бойкоти, които ограничават живота на Джуди и се разкриват като наднормено тегло върху тялото й. Разбира се, всеки от тях може да бъде лекуван поотделно и разрешен с ЕФТ. Това вероятно ще отнеме известно време и ще изисква любов, постоянство и умения. Това е хубаво нещо, защото Джуди не е единствената, която се възползва от това. Както казва „Курс на чудеса“: „Винаги влизате в ковчега на мира по двойки“.
Ако тези вътрешни бойкотери бъдат внимателно унищожени, животът на Джуди трябва да поеме във вихъра нагоре. Ако проблемът ви с теглото наистина е израз на общ житейски проблем, тогава многократното използване на EFT е много вероятно да доведе до множество „странични ползи“. Тя ще започне да вижда възможности, които привидно не са били там преди. Тя ще се смее по-често и ще се разбира по-добре с другите. Гневът ще бъде по-лесен и по-малко разпространен. Тя ще спи по-добре и ще бъде по-уверена. Тя ще опита неща, които не е опитвала досега. Тя ще бъде по-щастлива и. Да. тя ще намалее.
В този пример имате видим барометър на успеха - теглото на Джуди.
Не е нужно да разчитате на субективната й сметка за това как се чувства. И не е нужно да гадаете. Докато това затлъстяване остане в миналото, ще трябва да се справяте с по-нататъшни вътрешни бойкоти - просто и просто. Вие и Джуди можете да работите заедно (важна дума!), За да разберете внимателно причините за проблема си с теглото и постепенно да ги изтриете. Междувременно утвърждаването на отслабването обуславя нови постоянни мисли, които ви теглят в положителна посока. Процесът е подобен на изтеглянето на въже, което започва с равенство. Утвържденията се движат в посока на Джуди: тъй като EFT постепенно разхлабва хватката на блокиращите вътрешни бойкотери. По време на това отпускане утвържденията започват да печелят въжето и в крайна сметка състезателят се отказва и Джуди тежи 65 кг. Това е "чувствайте се добре" и за двама ви. В този момент човешките взаимоотношения преминават на висока скорост и любовта поема връх. Това е много повече от едно от нашите "Едноминутни EFT чудеса". Именно „ЗАЩО“ на тази професия - истинската награда.
Целият процес е наистина много прост. Всъщност тази процедура е приложима за всяка тема - не само за отслабване. Можете да използвате този подход самостоятелно или да го смесите с един от вашите собствени. Ето го (отворено за вашата редакция):
1. Разработете утвърждение, насочено към умствено обуславяне на „новото вие“. (правилните правила за формулиране на утвърждения следват по-късно)
2. Винаги, когато „не работи“, внимавайте за конкурентни вътрешни бойкотри.
3. Разбийте конкурентните вътрешни бойкотери по техните аспекти (ако има такива) и ги прехвърлете на 0 (изтрийте ги).
4. Повторете потвърждението и повторете стъпки 2 и 3 толкова често, колкото е необходимо.
Нека се върна за момент към наградите: този подход има бизнес ползи. Ако приемем отдаденост и съпричастност от ваша страна, сега имате дългосрочен клиент. Това не е само едно нещо, че помагате на някой, който се страхува да говори публично и след това никога не се връща. Вместо това можете да превърнете този човек в страхотен говорител и да отидете много по-далеч, отколкото да се отървете от сърцебиенето и свиването на гърлото. Можете също така да насочите Джуди (и всички останали Джуди там) през различните проблеми, свързани с теглото, и да постигнете успех заедно. След това можете да насочите финансовия си имидж и да премахнете всички вътрешни бойкотери, които създават парични блокове.
Тогава има много теми за самоизображението и след това много области, които попадат в полето за коучинг за развитие на личността. Освен това, тъй като многото негативни писания по стените изчезват, ще възникнат духовни въпроси. Това често се случва, когато хората изхвърлят негативните си предразсъдъци. И така продължава и продължава. Тук възможностите са безкрайни. Без значение колко далеч е изминал човек, все още има дълъг път.
Наистина вълнуващото във всичко това е, че можем да си направим собствена „работа по възможностите“ и да дадем пример. Няма нищо по-вдъхновяващо от това да се учим от някой, чието само присъствие демонстрира силата на нашите възможности. Това е едновременно убедително и мотивиращо. Какво по-добро можем да направим за себе си и заедно с това за нашите клиенти, отколкото да развием собствената си способност да се движим свободно през двореца на възможностите?
Повече следващия път. Прегръщам те, Гари