Немско нарязано месо с пиле и гъби и 99 други диетични рецепти Le Gourmand - Das

Отслабнете без упражнения? Точно точното нещо за мен! Яжте вкусно и отслабвайте едновременно? Уау, интересувам се. Наскоро попаднах на нова концепция за диетата: Deutschlank - The Cookbook от Achim Sam и Michael Hamm.

Това е с Немски ланк не просто поредната готварска книга със съвети за диета и рецепти за отслабване. Това е напълно нова концепция, която иска да се адаптира към индивида и наистина иска да доведе до успех. Преди време опитах кратка и интензивна диета. Затова погледнах отблизо книгата.

Не съм се занимавал обаче с диетата в детайли, така че не мога да ви кажа дали концепцията работи или не. Но поне прочетох книгата и направих рецепта, която е много вкусна. Толкова предварително: С тази програма отслабвате без никакви упражнения.

Deutschlank: Тайната се крие в гените

Защо отслабването е толкова трудно? Защо повечето диети не работят? Двамата експерти по хранене Ахим Сам и професор Майкъл Хам твърдят, че са разбили загадката за отслабване с Deutschlank. The Ключ за фигура се крие не само в гените и начина на живот, но и в индивида Метаболитен тип. „Излъчи това Slim Secret и излагайте своите угоени неща ”, казват авторите и са разработили тест, с който всеки може да дешифрира своя фигурен код. Всичко е позволено, стига да отговаря на личния ви метаболитен тип.

Deutschlank - Das Kochbuch предлага такъв индивидуален тест за метаболизъм и въведение в научните основи. Над 100 прости рецепти, с вариации за всяка от три метаболитни типа, вкусът е гарантиран, защото са включени и бургери и шницел. Без да броим калории, гарантирано вкусно и абсолютно индивидуално. Ето как можете да се насладите и успешно да отслабнете днес.

Технически погледнато, немският също е недостиг Онлайн програма, както повечето хранителни програми в наши дни, това Отслабване до целта имам.

Deutschlank означава отслабнете отпуснато без да изтощава Спортни програми. Deutschlank работи на научна основа и участва Хранителен анализ правилните рецепти за потребителя да свали килограмите. Целта на цялата програма е да отслабнете нежно и в дългосрочен план без Jojo ефект и досадно преброяване на калории. Предполага се, че се откроява от другите диети, като го прави по-лесен и най-важното е да остане устойчив.

Deutschlank е научно тестван и потвърден. Хранителните анализи са свързани с обширно проучване, проведено с фокус върху изследванията върху взаимодействията на Диета, метаболизъм и имунна система.

Откъде черпи опит Deutschlank?

Първият въпрос, който възниква, разбира се: откъде черпи своя опит програмата за отслабване „Deutschlank“? Цялата програма се основава на цялостно проучване за храненето. Това беше извършено в университета в Любек.

Под ръководството на проф. Д-р мед. Кристиан Сина, Диетолози от Института по хранителна медицина към университета в Любек разработиха теста Deutschlank. Университетът наблюдава над 150 доброволци в продължение на 2 седмици как се държи нивото на кръвната захар в различни храни. Доброволците са писали дневници какво са яли и колко и кога.

Какво представлява тестът Deutschlank?

The Тест Deutschlank ви показва кой тип отслабване сте. Тестът Deutschlank прави разлика между 3 вида:

Типът съхранение,
смесеният тип,
типа горелка.

Тестът ще ви помогне да отслабнете ефективно в дългосрочен план.

За да вземете тест Deutschlank обаче, първо трябва да изберете една от трите версии на абонамент. Едва след това получавате теста. В друго ревю прочетох, че трябва да е имало безплатна бърза проверка с пет въпроса, но не чета нищо за това на уебсайта. Така че вероятно вече е нает. Или можете да вземете готварската книга, защото тук е скрит тестът за Германия на страници 16/17. Оценява се броят на отговорите на въпросите, като въпросите се отбелязват с триъгълник, кръг или квадрат. Моят личен тест дава 5 отговора без отговор за всеки триъгълник, кръг или квадрат. Така че аз съм смесен човек. Тестът е толкова прост и ясен, колкото тестовете за флирт в Браво - но кой все още ги чете?

Събирайте опит за ежедневието с Deutschlank, за да останете винаги на топка. Просто попълнете въпросника и бъдете изумени, няма да повярвате какво все още ви е позволено да ядете и каквито и да са били тлъстите неща в ежедневието. Често това не са нещата, които подозирате, понякога това са нещата, които най-малко подозирате. Освен всичко друго, Deutschlank предлага и други тестове, например колко здравословно се храня? Трябва също така да следите собствените си хранителни навици. Друг тест от Deutschlank анализира това и ви показва как да отслабнете по този начин. Изпробвайте и използвайте научните тестове, за да превърнете опита на учените в свой личен опит в Deutschlank.

Научна Хранителен анализ	До 100 Любими рецепти	Седмично Съвети за отслабване
Определяне на вашия индивид Метаболитни типове	Най-добрите продукти за отслабване- Рецепти специално за вас	Със седмични видеоклипове и съвети от специалиста по храните Achim Sam
Обширна лична Анализ на хранителните вещества	С допълнителни турбо рецепти за възможно най-бърз успех	Полезни експертни знания и вътрешни трикове за ежедневието
Оценка на вашия Хранително поведение	Бързо за приготвяне - в макс. 30 минути на масата	За бързо отслабване и поддържане на стройност
Оценка на вашия Хранително поведение	Супер евтино - всички ястия под 5 евро	24 интелигентни стратегии за дългосрочен успех
Голяма проверка - ще ям здрави?

Кой отговаря на Deutschlank?

Deutschlank е подходящ за всички от 16-годишна възраст, които искат да отслабнат нежно и устойчиво и разбира се искат да се хранят здравословно. Можете и вие с рецептите веган или вегетариански кажете, Deutschlank също е мислил за това. Не става въпрос само за Отслабнете но и себе си съзнателно се храните здравословно И неговият метаболизъм да се разбирам.

Какво получавам от Deutschlank?

Ще получите резултатите от теста и ще разберете кой тип отслабване сте. Това е ключът към успешното отслабване. Обширни хранителни анализи ще бъдат извършени с вас, за да се разработи програма точно за вас. Тези тестове ви показват колко здравословно се храните в момента.

Ще получите и 100 рецепти, персонализирани според вашите нужди. Това ще ви улесни да отслабнете и най-вече всички 100 ястия могат да бъдат реализирани за малко пари, така че портфейлът да не е излишно стресиран. Не е нужно да стоите в кухнята и часове, защото всички ястия ще бъдат готови за сервиране за по-малко от 30 минути.

Получавате и седмично Видеоклипове и от вещото лице Ахим. Ще получите и ценни трикове за ежедневна употреба, за да генерирате дългосрочен успех. Общо щанд 24 стратегии за дългосрочен успех за изхвърляне.

Какво ми коства да съм германец?

По същество има две програми, от които можете да избирате. Можете да избирате между един Програма за 3 месеца и за 6 месеца избирам. Вие не сте обвързани с договор за 24 месеца, само 1 месец предизвестие съществува в програмата Deutschlank. Ако прецените какво получавате за тази малка месечна такса, не можете да направите нищо по въпроса. И още един малък съвет: Можете да получите рецепти за ястия, които всички могат да бъдат направени за по-малко от 5 евро. През повечето време вече харчите повече пари за храна и след това автоматично получавате месечната вноска обратно чрез спестяванията.

Ако не искате да се борите във фитнеса или да участвате в програмата, програмата Deutschlank може да е нещо за вас? Друго предимство е, без значение коя програма сте избрали - тя винаги завършва автоматично след 3,6 или 12 месеца - няма автоматично подновяване! Но разбира се всички програми могат да бъдат удължени по желание.

„Кикстарт„Продължава повече от три месеца. В момента струва 4.17 евро на седмица или. 50 евро всичко на всичко.
"Бъдете тънки и останете стройни„Продължава шест месеца и струва 3,13 евро на седмица или 75 евро всичко на всичко.
"Тънка през годината”Е пълната годишна диета с продължителност 12 месеца. Този многогодишен фаворит струва 2,06 евро на седмица или. 99 евро за цялата година общо.

Според мен Deutschlank е по-малко класическа диета, през която преминавате в продължение на няколко седмици, но повече идеята за такава дългосрочна промяна в диетата. С оглед на собствените ми килограми, които имам твърде много и които малко ме притесняват, може би ще се запиша за програмата един ден. Разликата за другите Готварски книги: Всяка рецепта е изброена с три различни количества съставки, които отговарят на един от трите метаболитни типа.

Deutschlank: Нарязано месо с пиле и гъби

Но преди всичко имам пред себе си готварската книга с многото рецепти и съм подбрал вкусна, но класическа комбинация за вас: Нарязано месо с пиле и гъби. Рецептата показва три вариации за трите метаболитни типа: 1) със 150 грама пиле и гъби и 160 грама ориз, 2) с гъби и 200 грама ориз или 3) с 200 грама пиле и гъби и 120 грама ориз. Тази рецепта е свързана с ориза. Типът горелка го приема смело, защото той не получава никакво месо, типът за съхранение го прави добре дозиран и малко повече месо. Порцията се измерва по такъв начин, че да изядете само половината веднага и да държите другата половина в хладилника за следващия ден. Също така ми става ясно защо не мога да отслабна по този начин: винаги ям цялата порция ...

Така получаваме нашето Уок и гърне на Кристел от килера, който купихме във фабриката на почивка във Франция и започнете.

Докато пилешките гърди, нарязани на малки парченца, се пекат в малко олио, оризът къкри в тенджерата до него, заедно с малко парче джинджифил.

Изваждаме пилето от тигана и запържваме гъбената смес. Открихме стриди и стриди. Рецептата предлага гъби, стриди, кралски стриди и лисички. Убеден съм, че има страхотен вкус с всички тези гъби.

Поставете подправките и зеленчуковия бульон, покрийте и оставете да къкри.

Добавете месото и крема сиренето към гъбите и отново оставете да заври отново.

За една работеща диета обаче трябва да преразгледам размера на порциите си.