Немските мъже обичат месото и бирата

Доклад за храненето на DGE

Изпълнено клише: Мъжете обичат месото и бирата

10 януари 2014 г., 16:19 ч. | cme

месото

Мъжете ядат два пъти повече месо от препоръчаното. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Мъже яжте по различен начин от жените. Всяка седмица слагат на трапезата си повече от килограм месо. Това е почти два пъти повече, отколкото консумират жените, както съобщава Германското общество по хранене (DGE) в Бон. Немски мъж дори пие средно шест пъти повече бира от жената. Мъжете и жените се хранят толкова различно.

Повече от килограм месо на седмица

Всеки мъж консумира средно 1092 грама месо или колбаси на седмица. За жените тя е малко под 600 грама, съобщава DGE. И двата пола обаче са над количеството от 300 до 600 грама, препоръчано от експертите. Цифрите идват от 12-ия доклад за храненето на DGE.

Мъжете пият мляко, жените ядат кисело мляко

Разликата между млякото и млечните продукти не е толкова ясна: докато жените ядат повече кисело мляко, мътеница, кефир или суроватка, мъжете пият повече мляко. Нито жените, нито мъжете обаче постигат препоръчителното количество от 200 до 250 грама мляко и млечни продукти (с изключение на сирене и кварк) на ден.

Жените хапят сурови зеленчуци и плодове

Що се отнася до плодовете, жените са една крачка напред. Те ядат средно 182 грама на ден, мъжете само 143 грама. Това обаче е по-малко от препоръчаното за двата пола, а именно поне 250 грама на ден. Подобна е ситуацията и със зеленчуците, като жените консумират повече сурови зеленчуци, а мъжете - повече отопляеми зеленчуци. Независимо дали са сурови или варени, DGE препоръчва поне 400 грама зеленчуци на ден. Само една трета от мъжете и жените постигат това. Тъй като консумацията на зеленчуци е само 124 грама на ден за двата пола.

Мъжете пият много бира и лимонада

Що се отнася и до напитките, разликите между половете в хранителните навици стават ясни: мъжете пият около два пъти повече лимонада и повече от шест пъти повече бира от жените. Забелязва се високата консумация на алкохол от млади мъже между 19 и 24 години: те пият четири пъти повече шнапс, ликьори, коктейли или алкохолни напитки, отколкото мъжете от други възрастови групи.

  • Въпроси относно месото:Яденето на пържола всеки ден е нездравословно?
  • Много помага много:Трябва да ядете тези храни по-често
  • Силови двойки:Как да комбинираме храната правилно

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.