Нека ви кажем колко часа да ядете, ако искате да отслабнете nlc - Колко да ядете, за да отслабнете

нека

Намерих го за полезен, но би било добре да знам повече. Изпратено от: Józsefné Nagy - колко да ядете, за да отслабнете, отговор Аз съм 61-годишна жена, см, с тегло 70 кг.

Диети и диети

Правя гимнастика на талията, упражнения за разтягане и разходки всеки ден. Бих искал да знам колко трябва да бъде дневният ми прием на калории.

Благодаря за отзивите ви.

  1. Това означава недохранване.
  2. Ежедневни калории за отслабване - диета Фемина
  3. Има ли някакви сведения за номера? - изпарил той, преди чем телефонистката успела да каже «алло».

Весела Коледа! Струва си да попитате Вашия лекар или физиотерапевт за това какви други форми на упражнения и спорт се препоръчват и какво да търсите например в плуването. Изпратено от: medicalLexikon.

Имам малко наднормено тегло, искам да се отърва от кг, но само постепенно. Наскоро четох няколко пъти, че диета, базирана на GI или GL, не е напълно добра, тъй като не отчита „реакцията на исулин“, което означава, че някои храни, базирани на собствения им GI, причиняват значително отслабнете от очакваното или причинете по-малко производство на инсулин. Колко да ям, за да отслабна Все още не съм намерил по-подробно описание, таблица, препоръка, евентуално изчисления, но бих се интересувал много.