Нека опазим здравето на нашите зъби за цял живот! Диета и фитнес
Ежедневна грижа за зъбите и устната кухина
Бактериите в устата, при липса на хигиена на устната кухина, водят до образуване на плака, която след това може да причини кариес, лош дъх и заболявания на венците. Ето защо е важно да си миете зъбите поне два пъти на ден, да почиствате зъбите между зъбите и също така да използвате специална гребло за почистване, за да почистите езика си. Плаката и зъбният камък са плаки, които образуват мек слой, който се образува непрекъснато на повърхността на зъбите и в който живеят милиони бактерии. Те включват вредни и добри бактерии: разпространението на първите причинява кариес и пародонтоза, вторите укрепват имунната система и защитават лигавиците. Ако зъбите не се почистват правилно, остатъците от храна ще се натрупват в пролуките между тях, осигурявайки чудесна среда за размножаване на бактерии. Плаката не е нищо повече от сумата от остатъци от храна, микроби и веществата, които те отделят. Ако тази плака остане дълго време върху зъбите, тя се превръща в зъбен камък.
Зъб на дупка
Бактериалната причина в зъбната плака превръща захарта в остатъците от храната в киселина, която разтваря минералните соли в зъбния емайл. Зъбният емайл е повреден, по зъбите се появяват бели петна. В този случай все още можете да защитите целостта на зъбите си с флуоридна паста за зъби. Ако обаче киселините повредят по-голяма повърхност на зъбния емайл, емайлът ще се срути и зъбът ще се пробие. Кариесът сам по себе си не боли, само по-късно, ако зъбът се възпали, възниква болка. Тогава лекарствата могат да облекчат болката, но проблемът не е решен. Вижте зъболекаря си възможно най-скоро, защото единственото ефективно лечение в този случай е почистването и запълването на зъба ви.