Нека нахраним нашата двойка плодородна! ЖИВОТ VITAL
Ако се опитваме отдавна, но все още не искаме да заченем най-новия си член на семейството, добре е да знаем, преди да се обърнем към изкуствените подобрители на плодовитостта, хранителните добавки, скъпите методи в последното ни отчаяние, не само за увеличаване на женските плодовитост по естествен начин: внимателно към сигурна плодовитост!
Древни методи
Точно както луковият чай е най-ефективното природно лекарство срещу хрема, корените на женшен и перуанска мака могат да помогнат много за увеличаване на плодовитостта, въпреки че последният може да се разглежда като хранителна добавка само ако не живеем в Андите. Струва си да опитате чай от бял равнец и мантия, както и прясно получения сок от бял имел, с тях можем да ударим няколко птици с един камък, тъй като докато последният също е противоотрова за високо кръвно налягане, белият равнец има спазмолитично действие преди да имате бебе. Но въпреки че ние, жените, сме запалени по билките, мъжете може да се чувстват по-близо до торещ масаж или балнеолечение, например в медицински санаториум на брега на езерото Мечка в Румъния, където.
Витамини за плодовитост
Не е трудно да се види, че диета с ниско съдържание на витамини и минерали значително намалява плодовитостта на мъжа, а липсата на витамини А и В, магнезий, цинк и селен влияе отрицателно върху качеството на сперматозоидите. Ако вече ядем според препоръките на съвременната наука за храненето и сме убедили партньора си в живота да направи същото, няма нужда да се притесняваме, така че точно толкова от тях ще попаднат в тялото на средностатистически възрастен мъж. Ако все пак допълваме приема на витамин, нека черпим от естествени източници, и особено когато кандидатът на баща ни е прекарал настинка, стресова ситуация, обилна бира или просто временно не спазва диетата, която диктуваме. Препоръчително е да имате тримесечен период на подготовка преди планираната дата на раждането, определено заедно, тъй като е по-лесно заедно. През този период най-голям акцент трябва да се постави върху приема на следните витамини, микроелементи и минерали, ако това е нашата любима:
Витамин С и антиоксиданти: важността на витамин С е добре известен факт, не е изненадващо, че той също играе съществена роля в производството на здрави сперматозоиди, така че броколите, зелените листа, цитрусовите плодове, ягодите преобладават в диетата на нашата любима!