Нека маратонът след бягане за жени

• Бягане
  • 5 километра
  • 10 километра
  • Полумаратон
  • Маратон
  • Регенерация
  • Бягане на бягане
  • Триатлон
  • Фитнес
  • Бременни
  • начин на живот
• Начинаещи
• Хранене
  • Спортно хранене
  • Рецепти
• Вдъхновение
  • Ние се мотивираме взаимно
  • Доклад за състезанието
• Гардероб
  • Softybag
  • Frei Sein тичащи неща
• Планове за обучение
• Пазарувайте
• Блог
  • Всичко за бягането за жени
  • Просто тичам
  • Получател
  • Бягане Барат
  • По пъстрите пътища на планините
  • Уроци по бягане
  • Ultravalo

Текст: Целувка цвете 12.10.2016г | Актуализирано: 30.9.2019 | |

Istock | След маратон радостта е основната роля, но скоро възниква въпросът: как да продължим?

Еуфорията ни придружава няколко дни и въпреки това ще ни обхване неразбираема тъга. Изведнъж всичко става празно и безцелно в хода. Какво следва? Събрах няколко съвета, които могат да ви помогнат да излезете от депото след маратона.

На тазгодишния маратон Spar стоях извън кордона и понякога бях тих, понякога много силен наблюдател на събитията, но най-вече наблюдавах последните движения и стъпки. Чух мисли в зигзаг в главата си, тъй като и аз самият преживях същото като първи маратонец преди няколко години. „Ето защо работих! Ето защо се събудих рано сутринта, разпечатах планове за тренировки и отмених семейните обеди през почивните дни. Прилежно събирах километрите, за да бъда тук сега. Преди няколко месеца видях тези 42 км като огромна стена и сега пробих, тук съм ”.

---