Нека е малко повече Steffistraumzeit
Сега най-накрая се осмелявам да публикувам статията си на тема „Пътуване с наднормено тегло“. Той лежи в подаването дълго време и някак си не бях сигурен дали някой иска да го прочете.
Явно темата е не само интересна за мен, има и някои други момичета (и момчета?) С твърде много на ребрата, които така или иначе пътуват. Или които искат да пътуват, но всъщност не смеят да го направят заради наднорменото си тегло.
Защо разтягане?
За първи път се замислих за пътуване с наднормено тегло, когато бях на Път на Свети Яков беше на път. През трите седмици преди Сантяго не видях нито един дебел човек. Няколко мъже с корем, но момичетата бяха постоянно слаби или нормално (каквото и да означава това).
Защо е така, попитах се.
Не съм разбрал по време на пътуванията си, но установих, че понякога има значение при пътуване дали сте с наднормено тегло или не. И че си мислех в много различни моменти от пътуването: Хей, къде са другите дебели момчета?
Но аз ви казвам: Без значение каква фигура имате, не позволявайте тя да ви ограничава и да сбъдвате мечтите си. И ако не сте доволни от фигурата си и тя е ограничаваща, опитайте се да работите върху нея.
Знам колко е трудно. Но ако това е пречка за постигане на мечтите ви, тогава определено си струва усилията!
Дори при наднормено тегло U100 има ситуации, в които трябва да помисля допълнително. В тази статия бих искал да ви разкажа за моите преживявания при пътуване с наднормено тегло.
Моята история
„Още Стефи“ съществува откакто се помня. Винаги съм се занимавал със спорт, но винаги съм се наслаждавал и на яденето! Спортът никога не беше достатъчен, за да може да се направи нещо срещу всички екстри. Харесвам салати, плодове и зеленчуци, но също така съм любител на шоколада и паста.
Харесвам себе си такъв, какъвто съм, понякога повече, а понякога по-малко.
Но при кого не е така?
Все още не съм срещал човека, който винаги мисли, че са страхотни.
И така понякога мога по-добре, а понякога и по-лошо с килограмите си.
Въпреки това сега обявих война на някои от тях в името на здравето им.
Целта ми е да си възвърна удобното тегло, което все още е далеч от идеалното тегло и също над това, което се счита за нормално. Но с това тегло се чувствам добре, коленете ми са по-добри и тялото иначе е щастливо, когато не трябва да носи толкова много.
Може ли малко повече? - Пътуване с наднормено тегло
Винаги тепърва започвам от класа си за тегло. В крайна сметка не мога да преценя как е с горе-долу.
Пътуването с наднормено тегло не е проблем за мен, но винаги има ситуации, в които теглото е „на път“. Или понякога има само малко повече загриженост или алтернативи, които да се намерят.
Въпросът за раницата
Преди да обиколя света, си купих раница. Вече се информирах на различни сайтове и всъщност вече избрах раница. Трябва да е удобно, дори когато се носи дълго време, да побира около 60 литра и разбира се също да изглежда добре.
Затова бях избрал шикозна раница за жени и отидох в специализирания магазин. Раницата беше прекрасна, точно както си бях представял да бъде, докато не я сложа на гърба си. Продавачът каза преди, че ще препоръчам друг модел, но не, исках точно тази раница.
След първия кръг през магазина с раница стана ясно, че не се побира отпред или отзад. Кръстът ми е просто твърде широк за тази шикозна дамска раница.
След като изпробвах някои други раници, които имам намерих подходящия за мен * . Бях доволен от съвета и търпението на продавача. Така че не забравяйте да опитате раницата.
Пътуването с наднормено тегло не е проблем с раницата, стига да имате правилната раница със себе си.
Нощувки и двуетажни легла
За съжаление, понякога това не може да бъде избегнато. Например, когато пътувах по Camino de Santiago и останах в хостелите. Двуетажните легла често бяха единствената възможност.
Има страхотни двуетажни легла, изработени от дърво, масивни и наистина стабилни. Но има и колебливи, скърцащи части, където чувате всяко движение на другия и решетката увисва изключително.
Често през нощта се страхувах да не разбия този, който спи под мен. Все още не се е случило, toi toi toi! И все пак не обичам да спя горе в тези легла.
Така че, когато леглата не изглеждат наистина стабилни, винаги търся легло долу. Ако нито един не е безплатен, питам също дали мога да сменя стаите. Това почти винаги работи.
И когато предварително резервирам стая в хостел, резервирам легло отдолу. Повечето от тях се включиха и в това и блокираха леглото долу.
Дори и с двуетажни легла, винаги има опция за предотвратяване на пътуването с наднормено тегло да се превърне в проблем.
Пътуване с наднормено тегло в нощния влак и нощния автобус
Ако пътувате в Азия с нощен автобус или нощен влак, трябва предварително да научите за местата. Има прекрасни автобуси с широки индивидуални седалки, но има и такива със супер тесни двуетажни легла.
Имам един в Лаос Хванат. За щастие преди това бях срещнал французойка. Тя беше супер тънка и ми каза, че винаги резервира два билета, защото е толкова тясно. Това много ме изненада по отношение на нейната фигура.
Но аз последвах нейния съвет и резервирах два билета. Добре, защото никога нямаше да има достатъчно място за двама.
Има достатъчно място, ако сте слаби и познавате себе си, но никога за мен и непознат, с когото не искам да се гушкам.
Взех няколко пъти и нощния влак от Банкок до Чианг Май. Първо имате място, а по-късно молитвите са настроени.
Ако имате малко повече на ребрата, тогава препоръчвам долното легло, защото е малко по-широко. Първият път се страхувах от горното легло и на всеки завой щях да падна. Просто вземете по-ниско легло при резервация.
Освен това прозорецът е долу, затова препоръчвам долното легло на всички.
Как се чувстваш?
Ако се чувствате добре и излъчвате това, тогава пътуването с наднормено тегло изобщо не е проблем. Ще опознаете хората също толкова бързо, ще се забавлявате също толкова много, а също така ще можете да участвате във (почти) всички дейности.
В крайна сметка всичко се свежда до човека, а не до теглото му. Ако сте доволни, тогава не разбирате всичко погрешно или се чувствате нападнати за неща, които не са били предназначени да бъдат лоши.
Винаги ми идва на ум история за Камино де Сантяго:
Бях навън с Крисчън две седмици. Разбрахме се наистина добре, имахме еднакво темпо на ходене и същия интерес да тичаме в мълчание и да разговаряме за Бог и света. Така че всичко беше точно както трябва.
След един наистина натоварен ден излязохме да хапнем заедно. Изпитвах силен глад и поръчахме голям рибен поднос за двама.
Рекордът дойде и беше огромен, бях щастлив и напълно го ударих. По някое време, докато се храни, той казва: "Това ми харесва, не просто мушкаш салатата, можеш да имаш много храна със себе си!"
Хубаво изявление, така че той се наслаждава на вечерта заедно на вкусно ястие, което очевидно и двамата има много добър вкус. Но честно, момичета, кой от вас би си помислил: Как сега, какво означава това? Иска ли да ми каже, че съм дебела? Ям твърде много или какво ли не?
Пътуване с наднормено тегло - да отидем на плаж
Не е лесна тема. Но аз обичам плажа и морето и затова се наслаждавам на времето си там, когато имам възможност. Обикновено нося танкини, когато ми се иска, понякога и бикини.
Защото нека бъдем честни момичета, защо да се крием?
Мъжете тичат наоколо с всяка фигура в плувки и трябва ли да покрием фигурите си? Не с мен!
Не скривай. Може би първият път на плажа е неудобен, защото имате чувството, че останалите изглеждат странно. Ей какво те е грижа за другите, наслаждавай се на деня си.
Хората, които се подиграват на другите, не си струва да се ядосват и често дори не знаят какво могат да направят с глупавите си поговорки. Ако ги срещнете със самочувствие, те много бързо ще се успокоят.
Това танцува с вълка
И тук не се има предвид животното. Просто не мога да нося поли през лятото, поне не когато съм навън и много. Защото бедрата ми се харесват твърде много и винаги са свързани.
Това е наистина глупаво и едно нещо, което наистина ме притеснява с наднорменото ми тегло.
В женските списания или в Интернет винаги има най-добрите съвети с пудра и крем и това и това, за да се избегне триенето. Ако е наистина горещо, тогава шенде не е истинска алтернатива и не обичам да нося всички пудри и кремове със себе си.
Докато сърфирах в Интернет, открих, че има средство за защита. Такива широки „презрамки за бедро“ са скъпи за купуване и прилепват плътно и избягват триенето. Евтина алтернатива е просто да изрежете (стари) найлонови чорапогащи по размер. Измива се в чантата за пране, за да се използва отново и отново и също почти невидима с чорапогащи в цвят на кожата.
И ако всичко това е твърде глупаво за вас и знаете, че ще бягате много, тогава правете го като мен и носете панталони. Тогава роклята или полата се използват само вечер.
Аз ли съм последният мога да го направя?
Обичам да се движа. Особено обичам туризма. С моето темпо (което не е толкова бавно) и както ми харесва. Сега исках да участвам в HillTribe Trekking в Тайланд, но наистина се притеснявах, че мога да го направя. Все пак се записах и беше прекрасно.
И имаше купища по-слаби участници, които се задъхваха и се караха поне толкова, колкото и стръмни.
Или Туристическа обиколка в Бали . Това беше истинска битка. Това беше много повече от липсата на фитнес по това време и факта, че не бях ял или пил нищо преди това. Направих и това.
По пътя на Сейнт Джеймс първоначално се съмнявах дали коленете ми могат да го направят? В крайна сметка крайбрежната пътека винаги е нагоре и надолу.
Какво да кажа, преминахме цялата работа без никакви проблеми. Дори нямах мехури по краката си. Други бяха много по-зле.
Какво имам предвид с това: Няма формула, която да казва мазнини = неспортсменски и без физическо състояние, и тънки = спортни и годни.
Напротив, ако обичате да се движите и да спортувате, тогава ще изпреварвате някои други в походите си. Тъй като фигурата и теглото първоначално не казват нищо за издръжливост и фитнес.
Пътуване с наднормено тегло и купуване на дрехи в Азия
Колко прочетох за евтини дрехи преди пътуването ми до Азия? Цялото нещо стига само до размер L и, ако има XL, всичко все още изглежда доста пресирано - умерено никой не ми каза. И много исках тениска с VW автобус. Тук отново помага да се разгледат мъжките неща.
Вълнуващо беше и намирането на сутиен с подходящ размер, тъй като два от сутиена ми се бяха счупили по време на пране. Бях в различни търговски центрове и почти се бях отказал от надеждата, когато намерих такъв в отделен отдел в магазин. Един вид спортен сутиен, не е наистина шик, но най-важното е да намерите нещо.
Когато пътувате с наднормено тегло в Азия, може да не успеете да си купите евтините ризи, но нека бъдем честни: всъщност и без това има достатъчно хора, които тичат с една и съща риза.
Външни и спортни дрехи - Ъъъ, извинете, пише грешен размер?
Обичам дрехи на открито, вече имам това статия споменати. Но всъщност понякога не е толкова лесно да се намери правилния.
Но тъй като искам да нося подходящо, практично облекло за туризъм и всички други дейности на открито, продължавам да търся (успешно).
Дрехите за жени обикновено са много съобразени с талията и някак си ги забравих. Когато се опитвам отново да се притисна в XL яке, което нито затваря, нито предлага свобода на движение, понякога съм малко разочарован! Същото се случва от време на време със спортното облекло.
Здравейте скъпи производители, дори дебелите хора могат да се радват да се движат и да са добре облечени!
Но след това отново и отново намирам прекрасни части, които пасват и според мен изглеждат добре. И ако всичко отново е твърде кратко за жените, тогава просто отива в мъжкия отдел.
Пътуването с наднорменото ми тегло не е проблем. Не теглото, много повече често се ограничаваме, защото смятаме, че не можем да направим нещо или да мислим за мнението на други хора.
Излезте и завладейте света, дори с повече на ребрата ще прекарате прекрасно.