Нека да поговорим за вашия метаболизъм
На 29 и 30 септември 2018 г. ще изнеса лекция на тема „Холистично здравно обучение“ на здравния панаир Hungen. Освен това ще правя безплатни метаболитни анализи на кабината си. Licher Wochenblatt ме попита за моята кампания:
Г-жо Бартън, вие присъствате на панаира за здраве и възрастни в Hungen като личен треньор. Там планирате да предложите безплатен метаболитен анализ в допълнение към вашата презентация за холистично здравно обучение. Да отслабнем ли няколко килограма около 8 седмици преди Адвент?
Темата за храненето не е свързана само с темата „отслабване“. Има и други причини да се съсредоточите върху диетата си. Зад целта за прегръщане на фигури може да има желание за повече килограми. До z. Б. Изграждане на мускули. Или: цифрата се вписва, но кръвните стойности са всичко друго, но не и добри. С метаболитния анализ, който струва 49 € извън търговския панаир, показвам къде има място за подобрение. Всеки, който се интересува, ще получи безплатно анализа на панаира. И може би ще има някои посетители, на които ще бъде потвърдено, че всичко е в най-добра форма, що се отнася до метаболизма.
Как мога да си представя този метаболитен анализ? Колко време трябва да отделям време?
Около 5 минути. Първо задавам въпроси за начина на живот и хранителните навици. Въвеждам ги заедно с няколко телесни параметъра в програмата си и след това обсъждам резултата с посетителя.
Добре и когато разбера, че трябва да направя нещо, ще имате диета, която подхожда на всички?
За съжаление не съществува такова нещо като универсална диета. И тук работя индивидуално, така че трябва да гледате внимателно. Някои хора постигат z. Б. Намаляване на теглото с LowCarb, но някои трябва да избягват този тип диета, доколкото е възможно. Просто мислете за човешкия метаболизъм като за автомобилен двигател! Както всеки тип двигател се нуждае от определен вид гориво, така и всеки тип метаболизъм се нуждае от определена диета, която точно му подхожда. Моята хранителна стратегия отчита точно това. Анализ Определям важен фактор: генетично предразположение. Това ви позволява да създадете хранителен план, съобразен с вашия метаболизъм, ако желаете. С това можете лесно и трайно да постигнете комфортната си фигура или да подобрите здравето си.
Звучи много добре. И този план ми казва какво мога и какво не трябва да правя?
Планът обяснява подробно кои храни са оптимални за вашия генетичен метаболизъм. Правят се предложения кои храни трябва алтернативно да ядете, така че да е z. Б. също червата е по-добре. Ако не сте герой в кухнята, планът ще ви предостави много вкусни рецепти, които се разделят на закуска, обяд и вечеря.
Това звучи лесно. Но какви възможности имам с плана?