Нека да намерим момента, да оценим това, което имаме

minap.hu: Успокойте ни, това не е често срещано заболяване, става въпрос за зимна депресия?

Орсоля Почи (П. О.): Трябва да се прави разлика между зимна депресия и зимна депресия. Последното е спектрално заболяване, интензивността на симптомите варира в широки граници. Ако се проявява само в по-лека форма от някого и сезонно, в края на октомври, началото на ноември, можем да направим много, за да го предотвратим. Между другото, 10-15 процента от хората в нашето небе са засегнати, а по-сериозните случаи - когато правят ежедневната работа и ежедневието по-трудни - засягат 2-5 процента от населението. Когато се отдалечаваме от екватора, симптомите стават по-изразени.

minap.hu: За какво можете да кандидатствате?

P. O.: Зимната депресия се причинява от липса на светлина и изтощение в края на годината. Това е свързано с нашата промяна в начина на живот: до миналия век естествената част от селско-селския начин на живот е, че почивката и регенерацията идват след прибирането на реколтата. Природата се успокоява, човешкото тяло, по-малко движение и повече сън характеризират живота на хората по това време. Всичко това трябваше да подготви организацията им за тежестите през следващата година. Сега дните могат да се удължават по желание, мозъците ни вечер получават сигнал, седнал пред компютъра, например, че все още е ден.

minap.hu: Кои са издайническите признаци, че имаме и форма на зимна депресия?

---