Неизвестните ползи от яденето на краставици - Доктор на деня
Последна новина
Друга болница в Румъния ще лекува изключително пациенти с Covid-19. Това е медицинското звено!
Операцията, която лекува диабет тип 2. Къде се прави и какво включва
Тази храна може да предотврати Covid-19. Скандинавците го консумират ежедневно по препоръка на властите
Учените от Оксфорд очакват данните за ваксината срещу COVID до Коледа
Премиера в Румъния: първият пациент на Covid-19 е преместен в болница в чужбина по искане на семейството
Антивирусното лекарство, което се отървава от covid-19! Използва се за лечение на пациенти с covid-19 от болници по целия свят и дори от тези в Тимишоара.
ИЗСЛЕДВАНЕ: Някои хора могат да разпространяват вируса на SARS-CoV-2 по-бързо. Как да разберете дали сте сред тях?
DSP се завръща с официален отговор относно наемането на танцьорката Еми, известна от видеоклиповете на манелистите
Малко храни нямат противопоказания и краставиците са сред тях. Нискокалорични, пълни с витамини и минерали, краставиците помагат както за поддържане на красотата на кожата, така и за предотвратяване на вредното въздействие на свободните радикали.
Препоръчително е да го консумирате пресен, също с кората, защото в него ще намерите важни концентрации на витамини, минерали и фибри.
Преди консумация измийте старателно в топла вода за поне една минута, за да отстраните всички химикали.
Краставиците съдържат витамин А, витамини от В-комплекс, витамин С, витамин Е, кофеинова киселина, фолиева киселина, както и минерални соли (калций, калий, магнезий, цинк, силиций и желязо). Със съдържание на вода над 90%, краставиците овлажняват и детоксикират.
Няма да е проблем, ако сте изяли твърде много краставици, тъй като те са с ниско съдържание на калории и няма риск от напълняване. За по-добра детоксикация на организма можете да опитате да си приготвите вода от краставица. В по-голяма купа с вода добавете 1-2 нарязани краставици.
Така получената вода помага за изгарянето на мазнини, бори се с задържането на вода, хидратира и подобрява лимфната циркулация поради калия в състава му.
Успешно използвана при козметични процедури, краставицата се препоръчва за овлажняване на кожата, нанесена като такава върху кожата или в състава на козметични маски.
Също така, ако имате тъмни кръгове, можете успешно да нанесете филийки краставица върху клепачите.
Благодарение на антиоксидантите като кукурбитацин и кофеинова киселина, краставиците намаляват риска от рак и предотвратяват разпространението на тумора.
Ако имате високо кръвно налягане, препоръчително е да ядете краставици редовно. Благодарение на магнезия, калия и диетичните фибри, краставиците ефективно помагат за регулиране на кръвното налягане и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.
Краставиците облекчават и стомашната язва, имаща алкално действие, поради минерални вещества. Богата на силиций, витамин А, витамин Е, краставицата е добро средство за регенерация на косата.
Ако искате да се отървете от апетита си, добре е да ядете мариновани краставици, които ще бъдат не само вкусни, но и здравословни, тъй като чрез мариноване в саламура те не губят своите хранителни качества.
Маринованите краставици съдържат вещества, които бързо придават усещане за ситост и намаляват апетита. Добре е да имате навика да ядете маринована краставица преди хранене, така ще намалите порциите си храна, без да чувствате глад.
Краставиците също имат предимства по отношение на борбата с камъни в бъбреците, но също така и срещу лошо храносмилане. Оказвайки диуретичен ефект, краставиците прочистват бъбреците от минерални утайки. Краставиците са в същото време ефективно природно средство срещу гадене и борба с мускулните болки.
Консумацията на краставица също се препоръчва за поддържане на здрави стави и кости.