Негативните ефекти на разширения работен график върху здравето

Медицинските и научните общности съобщават, че загрижеността на хората за изграждане на успешен трудов живот, превърната в дълги часове на работа и постоянен стрес, безвъзвратно засяга здравето. Според доклад в Американския вестник по индустриална медицина хората, които работят повече от 60 часа седмично, са с 63% по-склонни да развият ишемична болест на сърцето в сравнение с тези, които работят по нормален работен график. Освен това рискът е до 94% за тези, които работят повече от 90 часа седмично.

Компромисите, направени в полза на удължения работен график, имат отрицателни дългосрочни ефекти на социалното ниво, като намаляват времето, прекарано със семейството и приятелите, но и на физическо ниво. Според изследване, проведено от Института по трудови изследвания върху въздействието на удълженото работно време - над 40 часа седмично - основните симптоми са: намалена производителност, лошо представяне и по-ниска мотивация на служителите. Освен това рисковете за тези, които работят извънредно, се усещат и под формата на нездравословни условия и навици.

Някои от тези условия са:

Мускулно-скелетни нарушения. Прекарването на дълго време в една и съща поза може да причини болки в кръста, главата и шията.
Високо кръвно налягане
Нарастващи проблеми с психичното здраве
Увеличаване на трудовите злополуки
Проблеми по време на бременност
Стомашно-чревни разстройства
По-висок процент на самоубийства

Сред нездравословните навици, които споменаваме:

Висока консумация на алкохол
Нездравословно хранене
Загуба на сън и изтощение
Отказ от физически дейности
Кратко време, прекарано сред природата

Ускореното темпо на работа може да причини личностни разстройства, раздразнителност, мотивация и ниска концентрация. При тези обстоятелства разширената програма води до апатия и обща незаинтересованост. Следователно отрицателните доклади за неговото глобално въздействие са сигнал за събуждане. Поради това се препоръчва да се приемат ориентирани към служителите бизнес политики и да се осъществи достъп до такава частно здравно осигуряване посветен на тях.