Неера на гладно (70
Говорихте с него, аз написах: D
Вместо 10 може да направя 12 дни, но ще видя. Също така искам да правя възстановяването редовно, защото прочетох, че много хора се развалят добре след 10 дни, когато не ядат 4 дни от всичко, като ядат.
Говорих и с мацка, която също отслабна с 20 кг за 30 дни:) не случайно?
Също така се радвам да го правя през целия ден 14: P
Да, аз също мисля, че е по-добре да изгарям мазнини, отколкото да отслабвам, което не е сигурно, че е извън гърба ми: S
Не пия, стига да имам редовни изпражнения всеки ден. спира от 5-6-ия ден и тогава трябва да пия горчива сол.За съжаление не мога да пия чайове поради чревно заболяване (особено не сена), но горчивата сол ме кара да се страхувам:) Ако пия една сутрин, аз ще отида за 3 дни . за щастие това не е "голямо" нещо за мен е "голямото" нещо:)
Това е трудно, защото всеки ги причинява по различен начин, а вие реагирате по различен начин на лечението. Накрая ще докладвам за това, което получих с това.
Обикновено не пиете препоръчания слабително чай тази вечер?
Правя го според книгата, вечер сена чай, сутрин солена вода.
Тези 2,5 килограма са адски добри, но наистина са индивидуални. Човекът, с когото сте разговаряли, го е правил в продължение на 30 дни и е отслабнал с 20 килограма, мисля, че ще ми отнеме два месеца за пости. Но не ми е целта да губя толкова много по този начин (подозирам, че бих загубил повече мускули, отколкото бих искал) и след това да продължа да отслабвам със салати и упражнения.
О, и разбира се, че трябваше да се измервам, как бих разбрал колко е средната ми дневна стойност: D
Така че два килограма са спаднали точно от сутринта на първия ден. Което не е лошо, тъй като стомашното разстройство пред мен ме изчисти добре.
За нас това е петото. При мен, между другото, първите трима се въртяха около яденето доста, но издържах и без това. Вчера не беше лошо. Вероятно не днес, поне се надявам.
Тъй като приличам на моя пост отпреди сто години, все още губя средно половин килограм на ден. Тогава бях, да речем, с 20 килограма по-малко и почти толкова по-млад. Но това вероятно не е функция от килограми и възраст, но тялото има ритъм, който не се променя коренно.
Дланта ми изглежда по-добра. Бих го сметнал за наистина голямо постижение, ако той се възстанови след две седмици. Вече една година се забавлявам с него. Предполага се вид екзема. Сред докладите на Neera намерих разказа на човек от Csaba, който започнал лечението с подобна жалба и го предал. Може би ще имам такъв късмет.
Това не е за мен!
Но може да го отлагам. Преди доста ден един вид детоксикация в допълнение към лечението: D
Наистина, наистина съм любопитен колко килограма показват везните утре сутринта, така че няма да чакам шестия ден. Поне сега е много малко вероятно да издържа.
Е, аз съм купувач на много неща, но не и за мазно изплакване!: Д
Опитах веднъж, това беше достатъчно. Да приемем, че го опитах с маслини, но благодарение предпочитам да пропусна това:))
Днес сякаш гладът ми за въглехидрати е изчезнал, може да не е напълно, но не ме измъчваше цял ден, както преди. Сега от тоста с масло, ако бих се радвал да го ям, но и това не ме измъчва. Така че става все по-добре.
И аз също тренирах днес, публикувайки 615 kcal на бягащата пътека. Можех да знам повече, но не бях плашещо уморен и си помислих, че по-скоро ще спра да се навеждам накрая. Но беше наистина странно, че в крайна сметка дори бягах (след час планинско катерене), което не бях много свикнал и можех да изтърпя. Наистина почти се уплаших: D
Направих го, защото токсините, които трябва да напуснат кожата, се насърчават допълнително от спорта и солената баня. Може да опитам тази вечер, купих с нея хималайска сол за баня.