Недоволство и негодувание
Въпреки че думите са сродни, разликите са доста значителни. Смятам с обида, с която са се сблъсквали абсолютно всички, понякога в ролята на „обиден”, понякога в ролята на „обиден”. Но негодуванието е черта на характера, която не присъства при всички.
Нека започнем с негодувание
Недоволството възниква, когато някой не се държи така, както ние очакваме от него.
Естествено, говорим за факта, че събитията, които са се случили в действителност, са по-лоши, не по-добри от нашите очаквания. Например, оказали сте приятел, приятел, някаква услуга. Качиха ме, помогнаха, взеха назаем пари. Може да имате очаквания, че когато имате нужда от подобна услуга, познат, изхождащ от принципа „дългът при плащане е червен“, ще изпълни вашето искане. Но когато това не се случи в реалния живот и сте изправени пред отхвърляне, изпитвате недоволство.
По този начин негодуванието е резултат от нашите неосъществени очаквания, предизвиква чувство на несправедливост и желанието да се премахне тази несправедливост. Накажете партньора, че не е изпълнил очакването. Обиденият може да псува, гневно казвайки как да „живееш правилно“. Въпреки че може би най-честата реакция на обидения е откъсването от „дефектния“ партньор. Това се проявява под формата на „игра на мълчание“, „формализиране на комуникацията“, „комуникация по нервите“.
Защо се случва?
Това е начин на „обидения“ човек да отмъсти на нарушителя и да възстанови справедливостта. Той иска насилникът да се чувства толкова зле като него.
Често хората се обиждат, защото просто не знаят как да предадат своята позиция или желания на партньора си. Това често може да се наблюдава в личния живот, когато изведнъж единият от партньорите се „надува“, а месец по-късно се оказва, че другият партньор е дал грешни цветя.
Какво да правим с негодувание
Чух мнения от много, казват те, тъй като това е случаят с мен, тогава ще направя същото. И все пак повечето хора смятат демонстрацията на недоволство за нормална реакция, макар че по-често разрушава връзката и такава реакция не е конструктивна. Между другото, отново мнозина се съгласяват с това, докато дават контрааргумент "и какво, сега няма какво да се прави?".
Да видим какво може да се направи?
Според мен ситуативното нарушение е показател за грешна картина на света, грешни очаквания. И ако поемате отговорност за себе си, тогава си струва да анализирате и да видите защо са се появили такива очаквания и може би има смисъл или да ги коригирате, или да предадете вашата гледна точка на партньора си. И преди всичко, трябва да разберете как са възникнали очакванията.
Най-често работи проекционният механизъм, чиято същност е, че се поставям на мястото на друг човек и си задавам въпроса: „Как бих постъпил в тази ситуация“. Ако той ми даде назаем пари, тогава бих сметнал, че е длъжен да му помогна в подобна ситуация. Следователно, тъй като сега му помогнах, мога да разчитам на подобна услуга от него. Очакванията за партньор вече са формирани.