Недостигът на желязо забавя форума за отслабване за отслабване
Напоследък наистина отслабвам много зле. В същото време показах всички симптоми на дефицит на желязо. Ето защо желязото се приема веднъж дневно. Нека да видим как действа срещу другите ми симптоми, поне 900g изчезнаха за една седмица. Може ли това да се дължи на желязото? Или съвпадение е, че всичко съвпада? Така че не исках да отслабвам с желязо, не че някой ме разбира погрешно сега, имах нужда от него! Но тъй като тогава отслабнах толкова много, това ме озадачи. Не съм променил нищо друго.
SchwittiK
SchwittiK
Бих ви посъветвал все пак да отидете на лекар и да си направите кръвен тест. Тогава Вашият лекар може да Ви каже точно колко лош е дефицитът Ви на желязо, дали само хемоглобинът Ви е в мазето в момента или запасите Ви от желязо са напълно празни. Изборът на лекарства също се основава на това. Искаш да бъдеш отново в добра форма бързо, скъпа? Също така имам дефицит на желязо и мога да спя по цял ден.Взимам желязо от 4 седмици и съм много по-здрав.
Като се има предвид това, чудехте ли се защо имате дефицит на желязо? Всичко наред ли е гинекологично? Някога правили ли сте тест, за да видите дали има кръв в изпражненията или урината? Мисля, че е важно да знам откъде идва дефицитът, защото не искам да продължавам да приемам лекарства до края на живота си!
Между другото, дефицитът на желязо не ми се отрази по отношение на отслабването.
По средата
Здравейте, аз също имам дефицит на желязо и затова често съм получавал медицинско лечение, за да се изключи анемия.
С изключение на факта, че всъщност бихте могли да спите, където и да стоите, и главоболието, дефицитът на желязо поначало не прави нищо на тялото в началото (но може да доведе и до психична нестабилност).
Това означава, че всъщност не влияе на загубата на тегло.
Както вече беше казано, най-добре е лекар да Ви прегледа.
Аз самият не съм фен на наркотиците и се опитвам да го правя по естествен начин.
Моят съвет: първо опитайте броколи, червено месо и бобови растения. Те имат високо съдържание на желязо.
Освен това трябва да се внимава да не се пие мляко с храна (млякото и храната винаги са отделни), тъй като инхибира абсорбцията на желязо. Дори и най-дебелата пържола няма полза, ако изпиете чаша мляко с нея.
Уе, мляко и пържола ^^ отвратителна комбинация
Аз също имам дефицит на желязо и според номера на името на ТЕ тя е на 23 или скоро ще бъде 23. 1/3 от всички млади жени са с дефицит на желязо (поради менструално кървене) просто щях да си направя кръвен тест и след това да взема хапчета от аптеката (които не изискват рецепта лично) Аз често не бягам на лекар поради стойността на желязото си, тогава щях да седя там на всеки 2 месеца. щом ъгълът на устата ми влезе (или дори малко погъделичка ^^) и съм уморен, купувам хапчетата.
SchwittiK
Точно така (!) Мислех дълго време. Последният кръвен тест за нова работа показа, че запасите ми от желязо все още са напълно празни.
В крайна сметка всеки трябва да намери свой собствен начин за справяне и лечение.: c013: