Недостигът на витамин В прави децата дебели
Децата с наднормено тегло може да са с наднормено тегло, тъй като имат дефицит на витамин В. Ако отстраните дефицита, отслабването е много по-лесно. Ако децата също са добре снабдени с витамини от група В, има по-малък риск за тях да напълнеят. Смята се, че витамините от група В имат толкова голямо влияние върху телесното тегло, че изследователите препоръчват хранителна добавка с витамини от група В, специално за профилактика на затлъстяването. Тук можете да разберете кои витамини от група В са включени.
Витамин В срещу затлъстяване
Все повече деца и юноши са с наднормено тегло. Това не само увеличава риска от различни заболявания като диабет и сърдечно-съдови проблеми.
Засегнатите често са изложени на закачки от съученици и плеймейтки, което в най-лошия случай може да доведе до психични заболявания.
причини
Липсата на упражнения и нездравословното хранене многократно се посочват като основни причини. Но какво точно е нездравословно в храненето?
Разбира се, обикновено е с много високо съдържание на въглехидрати и твърде ниско съдържание на фибри.
Витамините липсват и при нездравословна диета. А дефицитът на витамини може - както вече знаем - да доведе до затлъстяване или да затрудни отслабването.
Затлъстяване поради дефицит на витамин В
Екип от учени от Австралийския университет в Куинсланд и Швейцарския тропически институт за обществено здраве в Базел/Швейцария, водени от Инонг Р. Гунанти, установиха, че дефицитът на витамин В в частност е ясен рисков фактор за развитието на наднормено тегло и затлъстяване при непълнолетни.
Те оцениха данните от над 1100 деца и юноши от мексиканско-американски произход на възраст между осем и петнадесет години.
Установено е, че теглото на децата се увеличава с падането на нивото на витамин В.
Колкото по-дебели са децата, толкова по-ниски са нивата на следните витамини: витамини В1, В2, фолиева киселина и витамин В12.
Ако детето ви се бори със затлъстяването, уверете се, че неговата програма за управление на теглото съдържа и препарат с целия комплекс на витамин В.
* Тази статия съдържа реклама. Нашият уебсайт съдържа партньорски връзки (знак *), т.е.позовавания на партньорски компании, например на уебсайта на Amazon. Ако читател кликне върху партньорска връзка и впоследствие върху продукт от нашата компания партньор, може да получим малка комисионна. По този начин ние покриваме част от разходите, които имаме за работата и поддръжката на нашия уебсайт и можем да продължим да поддържаме уебсайта безплатен за нашите читатели.