Недостигът на витамин D може да причини дисфункция при отслабване - фитнес
администратор 29 декември 2018 г. кардио, хранителен план, тренировка Коментарите са изключени за Причината за дисфункция при отслабване може да бъде дефицит на витамин D. 533 мнения
Когато сте на строга диета, но все още не можете да отслабнете Недостиг на витамин D може да ви попречи да отслабнете. Недостигът на витамин D, особено при жените, е един от факторите, които влияят върху загубата на тегло. Специалист по здравословно хранене и диета Taylan Set, Дефицит на витамин D в Развитието на костите и отслабването на имунната система, както и балансът на енергийните разходи също се обявява по-лесно за отмяна.
Дефицит на витамин D, който засяга приблизително 50% от хората по целия свят;, çocuklarda büyume gelişmeden diş çıkarmada gecikmeye kadar sağlımıza birçok açıdan etki ediyor. от развитието на костите до имунната система, растежа на децата до забавянето на премахването на растежа на зъбите в много аспекти на нашето здраве. Ефектите от витамин D обаче не се ограничават до всички тях. Последните изследвания показват, че дефицитът на витамин D е един от факторите, влияещи върху загубата на тегло.
Специалистът по здравословно хранене и диета Тайлан Кюмели установи, че се увеличава броят на хората, които са на диета, за да отслабнат през пролетните месеци и летните месеци. Değil Да отслабнем или да поддържаме сегашното си тегло не е толкова трудно, колкото може да изглежда. Важно е да разбираме добре нуждите на тялото си. За съжаление обаче можем да отслабнем или да отслабнем. Едно нещо, за което трябва да внимаваме, когато отслабваме, е нивото на витамин D. Недостигът на витамин D, особено при жените, е един от факторите, които влияят върху загубата на тегло. Витамин D има специални рецептори в много органи като сърцето, мозъка и панкреаса. Нашите мускули са една от тъканите с рецептори за витамин D. ve o kasların metobolizmaları bozuluyor. Витамините с недостиг на витамин D се уморяват по-бързо и метаболизмът им е нарушен. Тази ситуация има отрицателен ефект върху енергийния баланс и улеснява смазването
„Ако не можете да отслабнете, трябва да измерите нивото на витамин D“
21 ″ снимки, когато отслабнете и започнете нов живот m>