Недостиг на витамин В12, опасен по време на бременност
Затлъстяването по време на бременност може да бъде причинено от дефицит на витамин В12, твърдят резултатите от ново проучване, публикувано по време на годишната конференция на обществото по ендокринология, глобална организация.
Бременните жени, които са имали ниски нива на витамин В12, са имали метаболитни маркери, които обикновено показват увеличаване на производството на мазнини, но също така и намаляване на разграждането на мазнините за производство на енергия. Това предава на учените идеята, че затлъстяването по време на бременност може да бъде свързано с ниски нива на този витамин. Недостигът на витамин В12 също има тенденция да влияе върху метаболизма на мазнините.
Недостигът на витамин В12 има известни ефекти
Така че, ако сте бременна и искате да избегнете тези здравословни проблеми, свързани с метаболизма на мазнините, трябва да обогатите диетата си с храни, пълни с витамин В12. Те включват морски дарове и риба, месо, яйца и млечни продукти. Този микроелемент е от съществено значение за много метаболитни реакции, които поддържат тялото ви в добро работно състояние. Въглехидратите и супер преработените храни не ви дават адекватно хранене, особено по време на бременност.
Около 25 процента от бременните жени страдат от дефицит на витамин В12 в световен мащаб. Което, нека си признаем, е твърде много. И в същото време плодът се нуждае от витамин В12 за растеж и развитие.
Джинус Самават от Медицинския факултет на Университета в Уорик изследва как дефицитът на витамин В12 влияе върху функцията на мастните клетки - както в клетъчните култури, така и в пробите, взети от бременни жени. Резултатите показаха, че функцията на мастната тъкан е ненормална. Организмите не могат да разграждат мазнините до енергия. Но има и повишено възпаление.
"Взети заедно, нашите данни показват, че дефицитът на витамин В12 може да повлияе метаболизма на мастните клетки, което може да доведе до натрупване на мазнини с бързи темпове.".