Какво не знаем за ябълките! Радио Румъния Решита

какво

Ябълките са сред най-ядените плодове в света. Свойствата на ябълките се обсъждат и изучават дълго време, още от древността. Повечето хора вече знаят ползите за здравето от този прекрасен плод. Въпреки тези факти, ябълките все още могат да изненадат. Ето някои неща, които може да не знаете за ябълките.

1. Ябълковата алергия означава поленова алергия - Що се отнася до хранителни алергии, най-често се причиняват от фъстъци, ракообразни или яйца, но не трябва да се пренебрегват и алергиите към ябълки. Според експерти алергиите към ябълки се появяват заради полените, които се намират на повърхността на ябълката, а не поради каквото и да е вещество вътре в плодовете.

2. Ябълките са чудесни за диета - Нивото на водата и фибрите, които ябълките съдържат, ви дават усещане за ситост и предпазват от необходимостта да ядете дълго време, а броят на калориите е много нисък: около 95. Освен това, ябълките носят други ползи за тялото. Поради урсоловата киселина, вещество, което е в кората на този плод, ябълките помагат за ускоряване на изгарянията.

3. Има над 16 000 сорта ябълки - ябълките са плодовете с най-много сортове в света. Според проучване изглежда, че само в САЩ е имало над 16 000 разновидности ябълки.
4. Как ядете ябълки е важно - Изглежда начинът, по който се ядат ябълките, е от съществено значение както за здравето, така и за околната среда. Ако ядете кръглата ябълка, около гръбначния стълб, остават около 30% от отпадъците, което означава загуба на поне 20 или 30 калории от общата ябълка.

5. Ябълките имат много въздух - В интернет се разпространяват много слухове, които предполагат, че 25% от ябълката е въздух, но досега само едно проучване показва, че само 18% от ябълката е въздух.