Недостатъци на диетата от западен тип Székely Hírmondó
Вероятно всеки знае колко важно е правилното хранене за правилната работа на мозъка. В крайна сметка мозъкът ни се нуждае от постоянно попълване, за да функционира правилно, недостатъчно, за да яде нещо. Тъй като изследванията също показват ролята на храната в нашето настроение и памет, няма значение какво и как консумираме.
Как паметта е свързана с апетита и затлъстяването?
Не, не че сме забравили, че въпреки че сме яли, има малко истина в това. Диетите от западен тип допринасят значително за увреждането на паметта, тъй като храните, които ядем, са много рядко здравословни, така че не е чудно, че не можем да очакваме положителна обратна връзка от тях.
В диетата от западен тип захарите, преработените зърнени храни, мазнините и, разбира се, силно преработените храни играят основна роля. За никого не е изненада, че тези храни изобщо не попадат в категорията здравословни. Не можем да изключим от списъка и бързо хранене и предварително приготвени ястия, тъй като тяхната консумация също е много типична за нашата култура.
Този тип диета влияе силно върху развитието на диабет тип 2, а също така играе основна роля при хипертония и сърдечно-съдови заболявания.